顺寰20200611

读书              —— (156页)

瑜伽或静坐      ——做到

修仁爱：每天至少一次发现他人的优点，并赞美、夸奖、表扬。——做到

修慎言：好好说话，任何时候说话心平气和，不抬杠、不顶撞、不讥讽、不嘲笑。——做到

修不外求：不指责、不抱怨。——做到

爱自己—做到

反思:今天晚上儿子下楼跟伙伴玩耍，不一会一个妈妈给我打电话说儿子在广场卖卡片呢！已经有孩子买了一个，一元钱。我赶快下楼。

情:担心

欲:儿子安全

念:儿子收了小孩子们钱，家长别再去找他，数落他或者说难听话，他应付不了