(1)直觉不是思维习惯
直觉,这可能是翻译的原因,让人以为是不加思考的结论。
在心理方面,我们都知道潜意识和意识让我们具有感性和理性。而我们的思维习惯很大一部分是在潜意识层面,所以直觉是不是让我们自动通过潜意识给出想法呢?换句话说,直觉是不是一种思维惯性呢?
其实不是。直觉,是一种让潜意识安静有序而后涌现的想法。它没有理性的干预,相当于禅修、冥想之后的智慧。有一种可能,潜意识的安静能够让理性的神经信息更容易进入。(我一直怀疑所有的决策和行为其实都是潜意识认可的,理性一定通过潜意识的过滤才能显现。非正常神经的人因为象与骑象人的不同而错乱,正常人一定是两者和谐,并且通过一个出口输出。)
补:在NLP发现这段话有所验证:你告诉你的身体站起来,意识发送指令给潜意识的活动机制部分,指令你的肌肉去执行。但你只要意识到你站起来就可以。你的意识做出决定,潜意识就接管接下来的自主控制。不仅如此,我们研究肌肉反应,结论显示潜意识的力量超越意识的力量。一旦潜意识探测到影响我们生存的举动,就会通知控制中心放弃这种行动。
极大部分的身体活动由潜意识控制,而它的目标是:生存。
(2)心性
书中提到通过对身体、情感和精神进行冥想和自我感知练习,就能产生更多的直觉。
直觉产生于缄默不语的大脑,而想象是概念性的,二者迥然不同。这就解释了为什么洞察力的培养不是通过思考问题,而是通过训练出一个具有清晰的眼光和视觉的缄默不语的大脑。洞察力的提高过程和理解力的发展过程都是处于大脑安静的时刻。
我们现在用脑过度,缺乏一种培养直觉的习惯。这是说读书多不好吗?不是,读书的知识消化用的是理性,极耗精力,所以我们说是反人性的。相对而言,思考的方法对简单化问题效果不错,而复杂性问题,需要直觉的那种灵光一现。也因此冥想比看书更重要,是让沸腾的潜意识安静,变得有序,有序和规则就是智慧的体现。
所有讲述高级一点智慧的书,都在告诉你锻炼心性的重要性。我们要做的就是让心之官则思的大脑,学会放松,学会摒弃干扰,进入一种沉浸的冥想状态,让心的智慧和光芒自然显现出来。
我有明珠一颗,久被尘劳关锁。今朝尘尽光生,照破山河万朵。
书中提到不错的练习方法,有一种与心像的方法类似,进行意象构建,建立自我感知的体验。感兴趣的一定要用成年人学习法,去找一种适合自己的练习方法。
每天忙忙碌碌,吸收了大量知识同时也带来更多焦虑的你,需要一点思考留白,气顺脑静心平则慧生。
这也是清明节的一点感悟:气清景明,万物皆显。
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