本文简要说一下人的基本能量状态，这是初步判断一个人的有效方式，也是一个人突破提升的路径。我们常说正能量、负能量，一个人能给别人带来幸福感和舒适感，我们就说他是一个正能量的人。而有些人带来的是压力、焦虑、不适，那么我们可以认为他是一个负能量的人。
一、万物皆有能量
爱因斯坦有个著名的质能方程，告诉我们万物皆有能量：
那么意识是否具有能量？在这一点上，现代量子科技已经证实人的意识和物质之间不是二元对立的，是靠能量相互转化的。意识层次不同，振动频率不同，能量也不同。
美国著名心理学家大卫·霍金斯花了30多年的时间，发现了人类意识具有不同的能量水平。他在《力量与能量》中说，不论是具体有形的人类、动植物、书籍、食物、衣服、建筑、汽车…… 还是抽象无形的视影、运动、音乐、想法、情感、起心动念……都有确定的能量级。
霍金斯通过肌肉动力实验发现，负面能量的东西（包括情绪）会损害人的健康，正能量的东西有益人的健康。一个推断就是：
在每个当下，我们不是趋向健康就是疾病。
二、意识能量地图
根据大卫•霍金斯博士所勾勒出的描绘人类经验的的“意识地图”（Consciousness Map）理论，人的意识亮度（以Lux为单位）从耻辱到开悟，等级1~ 1000，由低至高可分为17个层级。以200 的“勇气”为基准，居于其上的8个层级的意识状态可称之为“能量（Power）”，居于其下的8个层级的意识状态则被称为“压力（Force）”。
低于200能级的人，思想是封闭的，认为幸福和苦难来自“外在”的满足与否，通常视自己为受害者，没有力量完全受生活所左右。
三、人类整体意识能级
这套学说就像是打开心灵能量的钥匙，更是引领我们走出黑暗未知的內在罗盘。懂得善用自己的心灵力，你不仅能为自己的生命做出最好的选择，更能让自己走上觉知觉醒之路，进而影响这个世界。
霍金斯博士遇到过的最高最快频率是700，出现在他研究德蕾莎修女（1910-1997年，获1997年诺贝尔和平奖）的时候。
德蕾莎修女说：用大爱做小事。当她走进屋子里的一瞬间，在场所有人的心中都充满了幸福，她的出现使人们几乎想不起任何杂念和怨恨。
另外一个有意思的事是，人类具有集体意识能级，之前大约在190左右，停留了近百年之久。2006年测量结果为204，2007年为205。更有意思的是，人类的能量是平衡的。即少数高能级的人的能量等同于大量低能级的人的能量总和。
一个能级300的人相当于9,0000个能级低于200的人；
一个能级400的人相当于40,0000个能级低于200的人；
一个能级500的人相当于75,0000个能级低于200的人；
一个能级600的人相当于1000,0000个能级低于200的人；
一个能级700的人相当于7000,0000个能级低于200的人；
12个能级700的人相当于一个阿瓦塔（如佛陀，耶稣，克里希纳）能级在1000的人。
过去的几千年里，在每一个相续的时代都有等同一个阿瓦塔的大师数量存在，刚好和所有其他低能级的人相平衡。
明白了这一点，我们就要想办法把自己的能级调整到200以上。能级250是一个人过上有意义，顺意生活的开端，因为这是一个人出现自信的能级。当某人的能级由于外在条件而降到200以下，他就开始丧失能量，变得更加脆弱，更加为环境所左右。
能级的起伏跟一个人的心境直接相关。意识能量如何提升，如何调整能级，本系列后续会给出相应的策略。
四、总结：
两个模型：质能方程，意识能量层级
一个推断：每个当下我们接触到的东西或意识，都会让我们趋向健康或疾病。
一个提示：调整自己的能量状态到200以上，让自己的生命焕发出能量。
专题系列文章：
系列1：基本行为模式
系列3：关于情绪
系列4：情绪之小我
系列5：关于信念
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