跑步

一直不喜欢跑步，总感觉身体就像一块石头，没跑一步就要将石头举起然后再放下，特别的费劲。
最近老是感冒，怕传染给孩子，决定去附近的公园跑跑步锻炼身体，提高一下免疫力。
公园离家很近，因为买房子的时候考虑的因素之一就是靠近公园，公园里绿化更好一些，空气很清新。
但实际上自己并没有来过公园几次，自己给出的理由是太忙了，抽不开身。
但实际上并非如此，当我早上在公园跑了会步后，在附近找辆共享单车，到菜市场买菜和早餐，回到家里时间刚刚好，而之前之所以感觉没时间，只是因为早上想睡懒觉，不愿意起床罢了。
跑了两天步之后，感觉不仅身体不那么沉了，也没有之前想像的会影响睡眠质量，看来忙有时可能恰恰是懒造成的。