肥胖问题困扰了我12年，真是苦不堪言。
第一个三年没有时间做产后恢复，抬头低头，不是孩子就是家务事。脂肪一旦累积起来，他就再也不愿意被消耗掉，体重停留在120斤的时长才20天左右，孩子出生时，肚子依然鼓鼓的，没有六个月的身孕也要五个月。
第二个三年奔跑在大女儿西西的升小学的路上，苦于没有学校招收以外公房产来注册。既生气又无奈，吃到肚子里的饭菜不知不觉增多，脂肪也蹭蹭上涨。
第三个三年，我尝试各种各样的减肥方法，不见脂肪能减少，长期的节食，让我对米饭有了更多的钟情，只要强迫自己把注意力放在运动上，可心里还是惦记着，一旦有机会，就狼吞虎咽，事后又指责自己，而事实上体重依然是这么多。
第四个三年，西西的亭亭玉立让我既喜又忧，食量有增无减，她正往肥胖的方向走。为了抑制这可怕的脂肪增长，我跟西西报名学瑜伽，五节体验课下来，我找到自己的肥胖问题，还有西西的体形矫正的关键。
当我开始正常饮食，一日三餐，我发现幸福感暴增的同时体形开始发生变化。肩膀不再如行军蚁撕咬般疼痛，在适当放松时，能悠然自若。
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本文标题：瑜伽篇｜塑形
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