求助者经过在咨询室里的咨询之后，为了确保咨询效果的持续，咨询师会给求助者设计合适的家庭作业。
毕竟，咨询效果不能只停留在咨询室里，现实生活才是检验咨询效果的根本所在。
设计的作业一定是求助者自己可以完成，做了之后也能够证明他自己有能力改善自己的问题。
这些作业最好是注重行动性而避免理论性，最好是完全与求助者的困扰没有直接逻辑关系的。
比如改善关系的作业：每天见到他，都点头微笑。
改善情感关系的作业：每天用15分钟的时间，想一想对方的优点。
增强自信心的作业：每天睡觉前，想出当天自己做的最满意的三件事。
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精心准备！确保效果！调查效果
作业：（1）掌握“以问代答”这种极其实用的心理咨询技术，以确保在交流中变被动为主动；复习控制会谈内容与方向技术之“...
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本文标题：确保心理咨询效果的作业
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