摸着肚子上的肉,竟然想聊一下跑步,确实脸皮厚道一定程度就像帐多不愁一样坦然了。最近因为玩手机比较多,颈椎疼的难受,就去做艾灸刮痧。师傅说我湿气太重,说你看看这刮出来的痧都是紫色的,亚健康比较严重。想想能不严重么,不是坐着看电脑就低头玩手机。最重要的还不运动,上半年跑步那段都没见这酸那疼了。
所以上周就又给自己弄了个计划。早上7点去公园跑5公里。
我这人平时比较懒,不爱做家务,但是如果真下定决定了,感觉啥都不是问题。说跑就跑,说起来,就起来,麻溜儿的7点半出门。
第一天,一出门就发现自己穿的太天真无邪了,妈的,那何止是一个冷字了得啊,风像是长了眼睛一样,专门从袖口,裤头,一股股灌进来,那感觉,比脑残方便面都酸爽。不过硬着头皮也得往公园冲过去。冲过去的路上,用哆嗦的手把手机打开,把APP,喜马拉雅打开,把易中天先生《品三国》打开,戴上耳机。用声音麻痹自己,欺骗大脑,转移注意力,不要老想着冷的事。听听人家刘备天天打败仗,哭完鼻子流完泪,伸出袖子呲溜一抹,还能到处借兵借粮,借将借女人(孙尚香),看看自己这点冷算什么啊。
但是,到公园才发现,那里早就有很多人已经在晨跑了,记得原来就看到一句很励志的话:当你认为这是你的极限的时候,其实有可能这只是别人的起点。这么励志的话,当时就对我起作用了。谁怕谁啊,跑起来。
说实话前三天都是强迫自己起来,起床的时候一百个不愿意,整个世界都在劝我多睡会,床也不舍得离开我,暖呼呼的被窝都在向我表白真爱。而我恰好是一个意志不坚强的人。但是如果真的就这么不起了,那又成了破坏自己规矩的人。不就起来么,又不是上战场!一咬牙,一跺脚,强迫自己按照计划时间起床和洗漱,收拾好,然后摔门而出!
几天坚持下来,虽然早上起来还觉得冷,但是没有之前那么抗拒了,觉得其实也就比人早起一个小时。况且我出去的时候,也会碰到有些妈妈骑着电动车送小孩上学的。小孩子估计就五六岁。想想人家小孩儿都能起来,咱都大老爷们还矫情个啥。
我突然想起了,我们小时候也就七八岁,这是这样的冬天,早上5点半就起起床,6点就到学校上早自习呢。那时候常有大人问我苦不苦。我那时候想不通这有什么好苦,难道上学不就是这回事儿吗。
小学时候,班里教室的钥匙是轮流带的。我平常就特别羡慕带钥匙开教室门的。所以那天轮到我值班的时候,早上4点就睡不着,眼睁着看着表等到5点出门,到学校发现就我一个人。然后站在门口傻乎乎的等到6点。一个同学来了,我都不开,非等他们差不多都到了,我再上去,在大家的注视下享受一人当官万夫莫开的荣誉感,想想真二。
那么,我们现在为啥就觉得自己就吃不了苦了,因为我们比之前有自主意识?没人再管我们了?没有制度约束我们了?还是我们自己内心里觉得,我们到了享受安逸时候了。不过,任何的选择都是自己做的,所以任何的结果都要自己担着。比如我们现在已经步入中年,身体机能的衰败都在一点点显现。我们不能像以前一样一口气上5楼还不喘,我们不能熬个通宵,睡几个小时就没事了,遇到酒场能推就推,知道身体是自己的,把酒喝进去再吐出来真没有一点意思。尽管我们能找N个合理的借口,我开车了,不能喝,我吃头孢了,我准备要小孩呢,我明天还得早起… …
那都是扯,说实话就是身体扛不住,不能这么胡来啦。
别人我不清楚,不过我深感自己不如以前,而且极其厌恶这种慢慢衰退的趋势。我们得做点什么,不能逆转,起码要可以延缓。其实最简单的就是跑步。
我还是非常信奉那句话:我们都是平凡,不需要有什么不平凡的大作为,但是我们可以做一件小事,然后坚持下去,因为坚持本身就是一种品德。
当我们选择放弃一件事的时候,好好回想下,你选择放弃的那个关口,你在想些什么,什么是你选择放弃的动机。把它写下来就会发现很没道理,而且很可笑。因为我就是一个容易放弃的人,放弃过很多我认为本该坚持的事情。但是,我也在学着去多坚持一些,坚持我认为也该继续坚持的东西。每次,犯拖延症或者可能选择放弃的时候,我试着去想,假如我今天放弃了,将来会不会后悔,会不会觉得自己又落入一种习惯性拖延的怪圈里。如果会,那么再坚持一下又何妨呢?
我们做自己觉得对的事,就不要太在意别人的评价,有时候我们不需要太拿自己当回事,我们不是演员,这里也没有片场,大家也都很忙,没人对你的成功和失败花费太多的时间来驻足评论。所以,完全不用担心坚持了某件事,最后没有结果丢人什么的。很多思想包袱都是自己臆想出来。就像你在大街上肯定见过某人不小心摔跤了,你现在还能想起人家长什么样么?不能吧,但是,假如我们在大街上不小心摔一跤,估计自己一天24小时都觉得丢人,但是实际情况呢,摔跤后10分钟后,大家都已经把你忘得干干净净,剩下都是你用臆想出来的嘲笑反复折磨自己,你说蠢不蠢?
大家都是凡人,何必搞得自己有明星光环一样,想做什么就去做,马上就去给自己定个计划,只要开始,什么时候都不晚!坚持走自己的路,让别人去胡说八道去吧!
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