对个人而言，保持内心的喜悦对于生活的幸福感是挺有影响的。如果想要真正幸福的感觉，可能就是需要去满足一些根本的欲望，比如说身体健康，关系和谐，内在平静，物质富足等。同时也需要去避免那些不能够满足真正幸福的事情，不要去追逐表面的欲望，那并不会让人真正的有喜悦感。
兑卦是喜悦的卦象。喜悦也分两种，一种是发自内心的喜悦，它是真实的喜悦的感觉。还有一种是表面的喜悦，可能是阿谀奉承，或者追求欲望的喜悦的感觉，它不一定是真正的喜悦。所以如果个人可以重视这种真正喜悦的感觉，那么他对于人的幸福指数的影响还是挺重要的。
在看历史中的帝王的时候，有一些是勤勤勉勉的治国。有一次他的儿子就劝言，让刘秀多注意身体，这样才能够更好的去治国。不过因为治国是刘秀特别喜欢做的事情，所以他并不觉得辛苦。这样个人能够去做自己热爱的事情，那就是可以获得某种幸福感，可以让自己发自内心的喜悦。
不过除了去做热爱的事情，还有就是对于现状较为满意也是可以让自己喜悦。有一次刘秀的叔母在一起喝酒聊天，就说刘秀以前的时候性格温柔，没有想到后来他竟然可以达到如此的高度。刘秀听了之后就哈哈大笑，说他也是想要用柔道来治国。刘秀对于治理国家的成果还是很满意的，他也是从白手起家，再到统一天下，达到最高位置，他的确是极为的厉害。所以能够让自己满意，也可以获得喜悦的感觉。
不过刘秀在治国的过程中也经常会生气。比如皇后郭圣通时常因为失宠而怨怼的时候，他就很生气，他不希望家庭不和睦。还有在治理国家的时候，他发现手下的官员竟然为了私利来谋取利益，这也是他所不能容忍的。这样就是因为有些事情不能够让他满意，所以才会生气。如果想要让自己再恢复喜悦的感觉，就还是需要去更好的治理国家。
如老子所言，如果侯王可以守道，那么天下将自宾，所以就是的确还有着很大的提升空间。可能还有一种就是对于现实世界的认知在越来越深刻，那么也会得到某种特别的喜悦感。这样来看，每个人所在追求的，不就是幸福感么，只是有的人在用错误的方式追寻着。
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