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合理有弹性的目标有多重要

合理有弹性的目标有多重要

作者: 暗刺牛首瑜伽 | 来源:发表于2022-10-19 06:45 被阅读0次

夏天的时候,我的闹钟时间是5:10。那个时候昼长夜短,实现起来很轻松。

后来天渐渐的变得寒冷,夜更长,勉强这个点起来,入眼的一片漆黑也让人心有不甘。反正做不到,那就赖会儿床呗,一赖床就赖到6点多。陷入了对自己的苛责,做其他事情也觉得兴致缺缺,因为失去了对自己的承诺呀。

一直不知道哪里出了问题,直到今天早上5:10,闹钟再次响的时候,我不再纠结着起或不起,而是从内心让自己虔诚,听从身体的回应。

结果,5:40醒啦。

原来当你充分的信任自己的时候,身体会自然的调节到一个最好的状态。那个状态既不让你太难受,又能够给你带来足够的成就感。记住,你本质具足,具备一切想要的品质。相信它,让它自然呈现吧。

以前总是不知道早上该干些什么,因为要做的事情太多了。贪嗔痴总是困扰着我。

我又开始问自己,我最想要的是什么,然而答案并没及时浮现。我开始琢磨,往年的这个时候我最期待什么,我发现往年的这个时候。三年前,两年前,一年前我都在为演讲而努力。都在为写小说而努力,所以这两个是我最想做的事情,于是我就把他们作为了重心。前几天开始已经复习以前的课程。早上,并把时间用在朗诵。

不同的是以前像完成任务一样强行要求自己去做到哪般,而现在似乎设立了一个合理有弹性的目标。没有去强求,先让自己爱上它,养成习惯。爱非坚持,否则消耗的是有限的意志力,难以持续。

为演讲而努力的一天开始啦。

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