我是药学专业，之前有点小毛病，常常自己调理，还小小得意。当有机会跟更多的医学老师接触沟通之后，才逐步发现，医学是个庞大体系，需要非常系统专业的学习才能掌握，而且西医的知识更新非常快，必须终身学习，根本不是看几本书就能够搞定的。
同时，我也发现自己之前常常是经验主义的思维，听见谁、看见谁试了什么有效，就觉得自己也可能有效，想去尝试。当自己用什么方法，或者什么药品有效之后，也想推荐给朋友使用。
而医生用的是循证思维，什么是循证呢？就是遵循证据来下结论。遵循什么证据呢？是指医学研究所积累的证据。
医学上把所有积累的证据分成了五种等级，等级越高的越可信，越低的越不值得相信。循证医学的思想就是把所有的治疗先当做是无效的，除非能通过医学研究证明它有效，才给患者推荐和使用。只用有效果的药，这才是好医生的标准。
自己经验主义的思维方法，与医生循证思维的方法比较，很明显，医生的循证思维更有利于疾病的治疗。
因此，为了我们自己的健康长寿，为了更有效的治疗疾病，如果没有特殊原因，应该选择相信医生，而不是怀疑医生。因为从概率上来讲，选择相信医生的获益要远远大于风险。
同时，为了自己的健康长寿，为了疾病更好治疗，关键是让医生掌握足够多的病情信息，提高对病情判断的准确率。因此，我们要尽可能全面充分的提供病情信息，利于医生作出更准确的判断。
如何最大化地告诉医生更多、更有效的信息，并且得到更多有效的反馈呢？给朋友们几个建议:
1、尊重医生的付出，提前做好充分准备，看病的效率会大大地提升，我们更有机会获得更好的治疗。
去医院看病的时候，我们要带很多东西，比如说病历、医保卡、身份证、以前检查的结果、影像的片子、吃药的药品清单等。
需要注意的是，影像片子，最好把原片准备好。因为如果只有检查报告的话，医生是很难作出准确的判断的。
如果资料很多，最好能够按照时间顺序把它们提前整理好，用一个夹子把它们夹起来，方便医生查阅。
对医生来说，越简单越省事，他就越有时间帮您思考疾病的问题。让他越费劲地找信息，他就很难花时间去想疾病的问题。 所以对于看病来说，我们准备做得越好，尊重了医生的付出，珍惜了医生的时间，既方便了医生，最后也是方便了自己。
2、把想问医生的问题提前拿张纸写下来。
为什么呢？是因为在大医院看病时，和医生见面的时间都特别短，常常就三到五分钟，还没来得及问几个问题，就到下一个病人了。
我们常常见了医生，人一多，又紧张，本来想问医生的问题，完全想不起来了。出了诊室，离开了医院，才想起还有问题没问。 所以如果提前做好准备，把问题写下来，到看病的时间点，可以大大提升我们看病的效率。
当医生看到我们做足了准备，就像老师看到学生家庭作业做得好，也会更愿意、更耐心地回答我们的问题，他的态度会更好，对我们也会更重视。
3、见医生的时时都特别短，常常三到五分钟就到下一个病人了，对于医生问的问题，咱们尽可能简洁明确地回答，尽可能地讲述事实，而不是讲自己的判断。
比如说，医生问咳嗽多久了，回答说前天下午开始的，这就比说有几天了更明确，对医生来说也更有用。
比如说，跟医生说饿的时候觉得胃疼、反酸，这就是陈述事实，是非常好的。如果跟医生说觉得自己得了胃溃疡，这就是在做自己的判断，对于医生来说这是无效的信息，还有可能会误导医生。
4，当我们跟医生沟通的时候，如果有没听明白的话，一定不要不好意思提出来。
这里面有个小的技巧，就是礼貌地重复一下医生说的话，然后问他说您是不是这个意思？如果得到确认的话，我们也可以把医生的话记下来，回去以后再理解。
医生开的药，服用的时候也要按照医生的要求，自己不要擅自做主，觉得没有症状就停药了。因为在医学上很多病的治疗需要一定的周期。本来可以治愈的病，如果因为提前停了药就没有治好，还得反复去医院，就划不来了。
总结一下：
为了我们自己的健康长寿，为了更有效的治疗疾病，如果没有特殊原因，应该选择相信医生，而不是怀疑医生。因为从概率上来讲，选择相信医生的获益要远远大于风险。
而看病的关键，是如何让医生掌握足够多的病情信息，提高对病情判断的准确率
看病更有效的几点建议：
第一，尊重医生的劳动付出，把相关资料按时间顺序提前整理好，医生越简单越省事，就越有时间思考我们的疾病问题，看病的效率会大大地提升，我们就越有机会获得更好的治疗。
第二，与医生有效沟通技巧：把想问医生的问题，提前用纸写下来。对于医生所问的问题，尽可能地讲述事实，而不是讲自己的判断。把医生重要的话确认后记录下来。
第三，如果有条件，最好认识几位医生朋友 。遇到生病的时候，有医生朋友在身边，能够提供很多建议，也会让我们更安心。
杨静养生第161期 健康长寿之五~如何看病更有效
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