今天记录蕃茄工作法两件事：
（一）处理工作
（1）对临时任务的处理
昨天收到一个临时任务，向领导提供年终总结所需的一些数据，首先接到通知后没有马上去做，而是判断是否紧急重要，询问领导后确定今天上午提交。于是昨天就在待办列表中写下。
到今天上班上立马进入状态，向各部门提取分析所需数据，提交领导审核，花费4个蕃茄。
其间有一个事，就是下面这个事，向人民银行交方案的事，被我安插进了此任务的间隙，因为这个事也需其中一个部门协助，所以干脆和主要任务一起做了。
（2）用延迟法、绝杀法处理拖了很久的工作
首先昨天已经通过SAD想清了利害关系，一定要完成，先用延迟法安排好整块的工作时段，再用绝杀法，昨天主动延迟15分钟下班，主体工作昨天全部做完，花费3个蕃茄。今天修订方案后提交给领导过目，没问题后已上交监管部门。
小结：抗干扰，杂念默念“不重要”，无关事三不原则（不看不管不理），临时任务事先知道时限，并且安排弹性时间，事前做好计划和事前抗干扰准备很重要，这样就可以完全处于工作流之中，大脑没有切换的能量损耗，做事效率提高不少。最后对于临时想起来的短耗时的事，先写在待办中，等当前任务或1个蕃茄完成后立即处理。
（二）时间管理课预习
用2个蕃茄进行新课预习和初步导图绘制。
(三)听书
在樊登读书会听这本书，老师在讲到最后时有一丝哽咽，这本<流放的老国王>的确太宝贵了，如果我老了得了这个病，我是多么希望亲人读过这本书。老人对子女的教育是一辈子的，哪怕他们老去离开，也是有教育意义的，我第一次知道有这样一种我认同的观点。
(四)继续费曼五力模型
今天继续做五力模型之HOW（应用）部分的导图。想破了脑袋，总算想出几个感觉有价值的应用。
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