亲子阅读大本营
最近正值疫情爆发时期，大家都知道对于细菌病毒的抵抗，除了远离传染源外，最根本的还是要靠我们自身系统的免疫能力。对于小朋友来说，免疫能力的提高最重要的就是要多运动和均衡饮食啦，如果你的宝宝只偏爱某些食物，尤其是零食。而偏偏不爱吃水果怎么办呢？在这里教大家一个治标兼治本的方法。
图片来源于网络
以卖水果的思维让孩子爱上水果。千万不要强迫孩子吃水果，将一堆道理不吃会怎么样，以免引起孩子的逆反心理，更加不想吃。可以想一些新鲜的花样让孩子自己对水果感兴趣，比如做成可爱的形状，摆成奇异的造型或者装在他特别钟爱的餐具里。不必很复杂，简单的几种颜色混合就可以很吸引宝宝哦！
水果可以有多种形式被消化吸收。比如我们可以把水果切好拌上孩子们喜欢的沙拉酱、酸奶或蜂蜜，也可以把水果打成果汁给孩子当饮料喝，或者把水果切好放在孩子喜欢的蛋糕、饭菜里吃，尤其是可以借鉴西餐的方式，在早中晚餐中添加一盘水果沙拉菜。
（图片来源于网络）
另外一个治标更治本的方法就是要让孩子从心里喜欢上水果哦，建立对水果的亲切感。我们每个人家里的客厅茶几上都会摆一些吃的，一般要尽量减少零食类的，多摆一些新鲜的时令水果，不同颜色的2到4混在一起。另外，现在每个2-6岁的小朋友都会非常喜欢画画，那么平时可以多让小朋友画一些水果相关的话来入门，画的水果尽量是自己吃过的，颜色混合鲜艳的。比如，我最近给宝宝一次陪宝宝话水果画画是这样的哦！
喜欢动手的妈妈可以试一下哦，可以和宝宝，不仅让宝宝爱上吃水果，还能培养画画美感哦！我们会定期更新水果大餐和画画手工作品哦！
网友评论