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深深觉察

深深觉察

作者: 木子梦然 | 来源:发表于2023-02-04 23:00 被阅读0次

    今天有一个深深的觉察:原来我以为丫头是我的福报,现在是儿子。

    以前我有一个内心信念,我妞是我的幸运,如果没有她的到来,我和儿子可能会因为产后抑郁而没有。我曾说过,生完老大焦虑抑郁,每当傍晚太阳落山时,我站在窗前就有一种掉下去感受。

    因为意外怀孕,把很多情感寄托在后来生出来的妞妞身上,那四年我跟上了弦的箭一样,拉的满满的。

    以至于这个信念一直伴随着我,同时大部分时候儿子成为了我的侵害对象,他的很多问题在我眼里都是问题,并且都是不小的问题,伴随着这么多年的侵害,他也终于病了。

    直到今天我陪他吃了一顿烧烤,满足他,不太抱怨的,尽量平和的,满足他能满足的要求,只是满足的,不太带条件的。不敢自己睡,我陪着他睡熟离开。(写到这鼻子有点酸)

    深深觉察到儿子才是我的镜子,他关照我,平和,耐心,陪伴,倾听和感受。

    我体悟到:我深深觉察到我与他相处时我的不安,担心,厌烦(忍不住眼泪打转),体悟耐烦二字,耐烦呀!

    一个抑郁性宝妈的自愈成长之路,共勉!

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