2019是全面建设小康社会的关键一年，而没有全民健康，就没有全面小康，而青少年近视可以说是目前最大的健康问题之一，青少年是祖国未来的希望，而我国青少年近视率却高居世界第一，为了缓解这一现状人大代表们为此提出了很多的建议：
作为世界知名眼科教授，希玛眼科医疗控股有限公司主席林顺潮已连续三次当选全国人大代表，在近视的发病率上，他独有见解地提到：“城乡近视患病率的差异是很大的，我国农村近视率较低，而城市近视率很高，这是个值得深思的问题。”
那么问题来了，为什么农村近视率较低而城市近视率却很高呢？
生活方式不同
在我国，传统的农村生活方式是日出而作，日落而息，早晚阳光合适的时候进行耕作，烈日时就在树荫下休息，而在太阳刚升起的清晨或是夕阳西下的傍晚，是户外活动的最好时间段，这个时候太阳紫外线较弱，适当的阳光可以促使人体分泌更多的维生素D，维生素D可以增加人体钙的吸收。仅对眼睛而言，缺钙则易使眼球壁的弹性和表面张力减弱，通过阳光使眼睛补充足够的钙元素，有助于近视的预防；另外晒太阳可以使瞳孔收缩，加大眼睛的聚焦力，看到的事物更清晰，从而起到预防近视发生和发展的作用。
除了阳光因素，适当的户外运动可以降低眼压，有助于防止近视的发展，经研究发现，近视特别是高度近视的孩子比一般正常孩子眼压偏高。眼内压高则助推眼轴变长而发生近视。户外运动可以调平人的血压，降低眼压，从而减少近视发生和发展的机会。而反观城市居民的生活方式，朝九晚五的工作、长时间和高强度地用眼等等因素，使得城市近视率远高于农村。
生活环境不同
生活环境上的不同主要体现在以下方面：
1.电子产品的使用方面，农村因为经济水平，通讯技术例如移动网络、WiFi等较为落后，电子产品的使用率较低，反观城市，电脑、电视、iPad、手机等等成为生活必需品，无节制地用眼、错误的用眼姿势，这些恶劣的用眼习惯是当前青少年近视的主要原因。
生活环境上农村（左）与城市（右）的对比
2.建筑方面，农村遍地农田，还有青山绿水，视野开阔，用眼环境较好，而城市高楼林立，车水马龙，人们主要在室内工作，视野狭窄，长期在这种环境下，只有近景视野，看不到远景，睫状肌不能正常调节，会引起睫状肌过度紧张而处于痉挛状态，使晶状体曲度增加，不能恢复原状，从而造成假性近视，并向真性近视转变。
3.教育方式方面，农村孩子的学习压力远远低于城市的孩子，在农村，放学后，孩子的课余生活丰富，眼睛得到极大的放松，城市小孩不仅学习压力沉重，课后还有家长报的各种培训班、技能课，眼睛得不到有效的休息与放松。难道真的是练钢琴会导致近视？眼睛一直在密密麻麻的琴谱上工作，当然容易近视了。
饮食习惯不同
在农村，早中晚餐科学规律，食物以谷物、蔬菜、肉类为主，饮食搭配均衡，眼睛可以吸收大量的微量元素，对预防近视有明显作用，而在城市，大多数人没有吃早餐的习惯，宵夜成为常态，饮食习惯不规律，也对近视有一定的影响。
此外，城市因为经济发展水平较高，各种食品琳琅满目，各种甜食，烧烤、炸鸡、碳酸饮料...这些食品的过量食用，使身体的微量元素大量消耗，特别是钙元素的流失，对近视的影响很大，我国一项调查表明，中小学生近视眼的发生与血钙偏低有密切关系。人长期过量食用甜食，是造成血液中钙含量减少的一个重要原因，人体缺钙可使眼球巩膜弹性降低、作用减退、睫状肌处于紧张状态，晶状体受压前凸，眼球前后径拉长而发展为近视。此外，甜食吃多了会导致血糖升高，血浆渗透压上升，房水和晶状体的渗透压也随之升高，一旦引起晶状体凸度和屈光度增加，近视就找上门来了。
现在你明白为何城市居民的近视率要高于农村了么？那么城市居民如何做到科学防控近视呢？
学学农村居民预防近视的法宝：多进行户外活动；少时间、有节制的使用电子产品；饮食要均衡，少吃甜食、垃圾食品，但相比农村，城市居民在近视防控上有一个优势哦！那就是医疗水平比较高，所以除了以上措施，城市居民要好好利用这个优势，定期去专业的眼科医院做验光检查，建立个人眼部档案，时刻跟踪眼睛健康！
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