最近越来越热了,天天身上出的汗黏糊糊的实在难受死了,跟朋友出去吃饭,才吃一半就开始一直掉汗,☹️她倒是一点也不流。
跟我一起吃饭的人问我是不是感觉最近可累?身体一直水肿不消?睡觉流口水等等.... 她简直就是算命一样! 给我说就是湿气重了些,调理好了还可以瘦呢!
🥃 她教做一款茶
——超级祛湿茶
材料:薏米、赤小豆、芡实
步骤:
1薏米炒熟,不然是寒性
2芡实+赤小豆泡水里三小时
3全部放水里开煮20多分钟,焖15分钟
4开锅啦~可以放保温杯里
认真对待30天❗街上最靓的就是你❗好喝还可以祛湿简直太方便了,但是时间久了就老忘记泡豆子,也不是个办法,
认真对待30天❗街上最靓的就是你❗这次在小红书上种草了泡脚祛湿,还省时间!我来试试!买了评价还不错的❤️涧合堂 健元浴足包❤️,里面有老姜、党参、艾叶之类的药材,挺好的。 ️
泡四五回时候就明显感受到后腰有了热乎乎而不酸痛的感觉。那时候上称就发现了瘦了有5.4斤!那必须的继续泡! ️
坚持一个月时间时候看自己有瘦了11.8斤!不!可!思!议!睡眠质量都上升了不少,睡到自然醒也就早上七点多。脸上的痘印都淡了不少白嫩有光泽,哎哟哟~
❣️最后,祝你们湿气早早离开!体重连降!❣️
网友评论