现实生活压力大，熬夜脱发，入睡困难，失眠多梦，成了很多年轻人，中年人苦恼的地方，产后脱发，几乎是所有妈妈需要面对的尴尬时期，一抓一大把，掉的哪里都是。我生完宝宝之后也是经常掉发，无意间刷到黑芝麻丸的功效，我就决定自己做。
话不多说，教大家做起来：
黑芝麻500克
黑米100克
黑豆100克
燕麦100克
核桃30克
枸杞30克
红枣30克
桑葚30克
蜂蜜250-300克
黑豆，黑米，黑芝麻，燕麦清洗干净，晒干，低温烘焙好打泥，低温烘焙和炒不一样，炒的话容易上火，低温烘焙不会。
最后加蜂蜜要看你打泥或者打粉的状态，我的机器不同，打泥就可以放少一点，不会很甜，一般机器必须多放，不然成不了丸子，孕妇每天2-3颗补钙补铁润肠通便，对宝宝头发眼睛都非常好。
传统的芝麻丸就光芝麻，那种口感不太好，这种加了红枣枸杞桑葚核桃的，功效更好，口感也更棒。
补中益气养血，清肝养肝明目，滋阴补肾固精，人活一口精气，气血足，百病除！
再说一下脱发也有很多种原因，对号入座哦
1、血热、火旺。
2、湿气重，脂溢性脱发。
3、肾亏，肾其华在发。
4、血虚，发为血之余。
那么肾是我们身体重要的“水利中心”，如果身体的阴液亏损，不够滋润身体。就会“制冷不足”，变成肾阴虚。
这时候，很容易表现出烦热、潮热、盗汗，以及口干舌燥、尿黄便干等现象。所以黑芝麻丸真的要吃，还要坚持吃哦！
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