对妈妈来说，表现优质母亲的行为就是，准备一桌一周都吃不完的好菜。
对我来说，满足母亲的方式是，尽快吃光一桌一周都吃不完的好菜。
妈妈勤奋地烧。我感到无力。
如果拒绝今天，明天妈妈甚至会加倍的烧，专挑你最爱吃的。
坚持个人意愿？还是体贴的服从母亲的意愿？
事实是母亲做了一个并不体贴的示范，看起来是你会需要的东西，却正好和你的现实意愿相反。母亲并不能很好体察你的上层心理需求，而固着在基本需求上，这是她能想象到的你的需要。或者说是她自己的愿望的迁移代偿。
要相信妈妈是尽力了对你好。
时光冉冉，那年你引导我咿呀说话叫妈，此时换我引导你进入新时代生活方式。
对大小孩子，我们都可以温柔的拒绝。
在任何关系中，都可以练习温柔的拒绝。
还有美妙的引导。
Ok，
设置有利于自己的情境同样包括家庭环境，尤其是生存了十几二十年的原生家庭。
可以选择逃避这个环境，但更建议学习新应对模式。
因为这是个底层心理防御模式，可能会自动迁移到任何其他关系情境里，嵌入在潜意识中，以自动化思维图示呈现。
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本文标题：不白21天-瘦身日志-18
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