4月20日，
今天会做一件事，体验不舒服，验证不舒适，不回避。
就像不喜欢被围观。
仔细想一下不舒适对自己意味着什么？
‘不安全’。
‘异类的人群。相斥的价值体系’。
’无用评价。鄙夷看待‘。
‘联系的中断’
。。。
‘别人的规则’。
事实上，我总是挑战别人的底层规则。总是问为什么要那样做？
回答可能是，不为什么，因为大家生来那样。
你为什么要问为什么？
之前有说到机会成本。那是个事后诸葛亮，统计用名词。
由此联想到的另一名词是适配成本。 这却是个货真价实需要全程考虑，可控的高关联因素。很不幸这真是一个高关联因子，一个人的社会适配性总是从头到脚，从言语行为到生活习惯，高度一致的体现。
不为什么，只是我们生来不是那样。我在无意识地表达不舒适。
并不希望因此破坏关系。但需要合理化解释。
所以，首先放下防御， 验证感受。
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本文标题：不白21天 - 瘦身日志 - 7
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