觉得这样的话题太重要了，因此决定把这样一个系列的话题都写出来贡献给读者。假如我要去清华北大讲课，我会开设一门道德哲学，给学生讲怎么样过幸福的生活？
有人说道理我们都懂，你讲了有什么用？我说道理你们都不懂，只是觉得懂而已。古罗马上流社会的哲学都是以这样的形式为主，我们谁能否认古罗马上流社会的人道德敦厚，内心富足呢？执政官在自己家里种地，国家发生大事召开大会时，传令官跑到地里通知执政官开会。这就是古罗马人的明白。
我们都希望过幸福的生活，但不管作多少调查，你都会发现大家都跟你一样不幸福。当你为自己没有财富而苦恼，为自己出身不好而苦恼时，那些拥有你所渴望的一切的人也在跟你一样在为他所没有得到的东西苦恼。
想要得到某物，得不到，苦恼；得到之后，新的欲望又产生，又为没得到而苦恼。经历各种不如意，遭遇各种打击，都令心灵痛苦。要想心灵平静安定谈何容易。仅是各种欲望就痛苦丛生，更不用说像约伯一样遭遇大难。
要想获得内心的安静，我们就要区分什么是我能控制的，什么是我不能控制的。自然赐予我们的能力只让我们做我们可以控制的事物，对于那些不由我们控制的事情，自然也没有赐给我们控制它的能力。所以我们就只去做能够由我们控制的事。
人的烦恼的根源就是去追求自己力所不能及的事。追求不到时就痛苦。疾病、死亡、名利、金钱都是我们不能控制的，你想摆脱疾病，就会为疾病缠身痛苦不堪；你想长生，就会为死亡的来临痛苦忧烦；追求名利、财富，就会为得不到和失去而忧心忡忡。这都是追求自己力不能及的事物的表现。
明白这个世间有很多事情都不由我控制，因此我也就不去追求它。如对死亡，如果我必须死，如果是现在，我马上就可以去死；如果是片刻之后，因为那是我要吃饭的时候，我就要先吃饭，等我吃完饭，我再去死。
这样才能获得欲望之外的自由。死不由我控制，但如果片刻以后才死，我现在吃饭却由我控制；等会要死，那等会再死，谁能妨碍我幸福呢。
如果你的期望只是一种极度愚蠢的愿望，这种愿望是不可能实现的，那失望必将接踵而至，你的心灵也永远无法自由。
让你的意志总在你的掌握之中吧！当你有能力追求一件力所能及的东西时，你却热衷于追求更多的东西。于是，你会被它们束缚，你会沮丧，你的意志也会崩溃。
不要因为天气不适合航行就心烦意乱，不停的留意外面的刮什么风。因为风不由我们的意志控制，应该来风的时候风神就会让它来。我们能做什么呢，我们能做的就是控制我们的意志，让我们能够集中最大精力做我们自己力所能及的事，其他的就任其性，随其行吧。
疾病、死亡，名利、职位、财富都是一样。你想拥有亿万家财，这不是由你控制的，即使你靠自己的一惯的幸气和拼搏赚得亿万家财，你又凭什么保证它不会被你的败家的儿子败完，或者在一夜之间因为资金链断裂而化为乌有。这些都不由你控制。就像贾家说倒就会轰然倒地一样，你的亿万家财岂能如你意而存。
你不想生病就不会生病了吗？就不会得癌症了吗？这些都不是由我们控制的？如果你的意志总在你的掌控中，是没有什么能够妨碍你。你的身体可能因为疾病痛苦不堪，但你还拥有身体以外的东西。你的腿瘸了会使你行动不便，但是瘸腿并不是你的全部，你的意志将会超越一切。
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