天气预报是零下5度到6度，零下5度在我们这边算是极寒的天气了。
前天坚定了一个想法，就是在上学期间，只要天气好，不下雨或跑道不湿，周一到周五就照常跑步。
欢儿这边没问题，一敲门，顶多赖五分钟，就起床了。
云儿轻声轻声想跟妈妈请假，想不去跑。
我立刻打消了她留恋温暖的被窝的想法：“在上学期间一定要去跑哈，现在缩在被窝里，等下同时要叫两个起床，更来不及。”
小美听我说的有道理，也说一句：“去跑吧，跑了会长高高。”
欢儿跑完两圈，也跟我诉苦：“我的膝盖前天上体育课深蹲，咯吱咯吱响，现在好痛啊。”
“知道要深蹲，深蹲前要先转动活动一下膝盖，没很大问题，恢复两天就好了。
不要动不动就把弱的一面呈现给世界，你也算是个半成年人了，有些痛要学会自己承受。
不要动不动就憋出几滴眼泪，在人前流泪，别人会看不起你的，会觉得你这个人软弱可欺。”
做不到就不要去承诺，最终也会变成不好的状态 所以不要去想什么歪门邪道，最好就是按自己的实际情况来
在基础功的练习中，我一直很紧张，害怕疼，即使知道这个过程不可避免，还是害怕，很抗拒很抗拒，有时候都会觉得自己很矫情...
我实在舍不得这样放开你的手 明知道再也无法回头 却没有任何能够挽留 怎么做才足够温柔 清醒的时候还有心痛残留 当明...
有些事有些痛 自己默默承受就好 何必满世界诉说 有些回忆有些人 自己静静思念就好 何必要言于口 有些情有些爱 自己...
为什么承受不了呢，生命中有些痛需要自己承受。大家都有要承受的东西。 对自己要求高一点，做到100%吧。 越努力，越幸运。
今天有些明白，原来有些痛，其实是自己给予自己的。就拿现在此刻正在等公交的我来说。现在最希望的是能换双舒服的鞋子。 ...
太伤心了，太痛苦了。 人间的苦痛，莫过于痛上加痛， 雪上加霜。 心阳，我怎能承受！ 这突如其来的打击，会要掉我的命...
1晨间日记 2跑步养成 3每天背单词学英语 4今日事今日毕
从前有一个小猴子，有一天摘果子不小心从树上掉下来，肚子被树枝划了一个大口子，流了很多血。小猴子吓坏了，飞快地跑回猴...
有些事，不能言语 只能独自承受 有些痛，隐隐发作 只能独自忍受 人生路上 我们看过了太多风景 却唯独等不到属于自己...
本文标题：跑步日记3：有些痛学会要自己承受
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