20180330复盘第126天 安之若素
晨间日记
20180330晴
人生目标：健康/工作/学习/财商/社会资本
今日完成
健康管理
睡眠：早起：4点 入睡：9点
走路上班 4779步数
工作重点
自我提升
效率＋复盘
60秒一直播
今日思考
记录：
60秒直播20分钟
反思
完全没有准备，自己根本没有重视，反思
1 他评：读的不流畅，没有感情，没有重点，平时的练习总是低水平重复。
2 自己没有准备20分钟说的内容，所以导致真是的尬聊
3 没有做推广，没有人互动，自己没有做铺垫
行动
1 练习换气
2 练习感情
3 练习断句
每周联系针对一个方面进行刻意练习，不贪多，要质量的完成
下次直播，除了60秒，准备好要说的内容
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