爱美是女人的天性，每个女人都希望自己永保青春，如果想实现这个愿望也不难，可以从日常的生活中做起，我就整理一些恶习清单吧，给美眉们检视自己，若有恶习记得改正哈。
第一点：经常揉搓眼睛
眼周边的胶原蛋白经常揉搓过度会造成损坏，眼部肌肤弹性纤维受到破坏，导致毛细血管破裂产生皱纹。所以很多人长皱纹都是从眼睛部位长，第一熬夜过度，第二不用眼霜，第三眼部不吸收用了眼霜也改善不了问题。第四眼部和面部的胶原蛋白多少不一样的，眼睛部位比较少，更容易流失。
第二点：情绪经常不好
保持好的心情很重要，有一种精神上的养颜法，经常发脾气暴躁的女孩子，情绪都是愤怒埋怨恨的状态，很容易造成压力，也会引起面部每天愁眉苦脸皮肤容易长皱纹。
第三点：皮肤水分不足
女人是水做的，皮肤的水分就是滋养女人年轻貌美，当身体和肌肤的足够水分，那么养分输送也更好，更快，并加速细胞修复，皮肤缺水就会干燥紧绷，时间长了就容易产生皱纹，脸部看起来就比较苍老了。提醒：每天喝8杯水很重要。多吃含水分多的水果蔬菜，少喝咖啡因的饮料。
第四点：喜欢吃甜食
身体如果糖分摄取过多就会产生糖化反应，破坏身体胶原蛋白，然而就会加速衰老，腰围变粗以及脸部长粉刺痘痘，还有可能会有糖尿病。所以尽量少吃甜食。
第五点：不防晒
一年四季都有紫外线，冬季少一点，但是还是有，皮肤吸收紫外线会使皮肤变黑，粗糙，严重的还有皮肤癌，太阳光会直接照射到皮肤深层的皮肤，伤害到弹性胶原蛋白，导致皮肤变得松弛 没有关泽，并且出现皱纹，所以每天要做好防晒。减少阳光照射皮肤。不管是防晒还是护肤品都应该选择适合自己皮肤肤质的，针对性护理很重要。美肤帮帮忙回复2651可以测试皮肤类型。
第六点：喜欢吃垃圾食物
垃圾食物的营养成分不足，吃多了也会摄入过多盐分，脂肪和胆固醇，也会使老化速度变快，平时饮食要正常均衡一点，多吃新鲜水果蔬菜，五谷杂粮也可以多吃，降低身体发炎的症状，有助于皮肤健康。
第七点：经常熬夜
熬夜睡眠质量会变差，睡眠时间也变短，给身体带来一些问题，像皮肤出现，黑眼圈，眼皮松弛，皱纹，睡眠不足还会影响体内器官运作功能的，造成难以补救的伤害，所以早睡早起。
如果你有这些恶习，为了以后更年轻漂亮，从此刻开始改变吧。
网友评论