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觉察功课day161自我攻击

觉察功课day161自我攻击

作者: 毛毛教练 | 来源:发表于2018-11-12 10:43 被阅读0次

    20181112

    看到台上的表彰,今天是对于新晋的业务代表,内观了自己的想法和感觉,出现两种想法,一,台上没有我的人,因为自己没有努力;二,表彰就是一种形式,套路

    但是如果台上有我的人,我应该会是一种喜悦和自豪~

    一件事情真的在于你如何的看待它~

    我意识到对于所谓“套路”的抵触,那并不是显得我更清高,而是对于内在自责的另一种掩盖~

    而我的自我攻击无处不在,但是其实也会有两种选择在我面前,一,从此刻起下个决定改变下一次有我的人接受表彰,二,我真的好差劲

    一个瞬间会有两种不同的结果和能量产生

    往往我选择了后者,导致能量迅速的下降

    我就是在这样无时无刻的选择去体验自己的差劲

    其实,什么事情都没有

    去体验那种差劲的感觉,浮现了许多的自我期待,和深深的无价值感~

    “我是有多么的差劲”

    “我是有多么的不重要”

    ……

    穿越了这波情绪,我似乎可以看到台上不同的人带着不同的动能在台上接受表彰~

    看到他们也似乎能看到自己多一点

    送自信和力量给自己~

    我不缺少优秀的能力~

    为什么优秀对我更重要~

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