我的变化

不知不觉间走上学习的道路已有5年了，5年来从未间断过一天的学习成长，不知不觉间我也有了很大的变化，此刻一个人静静的坐着，梳理一下自己这几年来的成长变化。

这一提笔，我却突然觉得自己的变化真的有好多方面，就跟随着自己的心走吧，不分先后顺序，想到哪写到哪。

1.从外形上来说，我比以前更注重收拾自己了，穿衣打扮、形象管理上有很大提升。

2.情绪管理能力增强了。以前经常爱生气，经常发脾气，现在情绪稳定，基本不太生气，偶尔生气我也会觉察自己，发脾气更很少见。

3.更加注重家居环境了。以前在屋里布置上和环境卫生上我不太注意，但现在我比较注重这一块，收拾屋子可以说是每天必做的事情，时间短了简单收拾，时间长了大收拾，大致上能够保持屋内干净整洁，物品摆放有序，总体来说到屋里感觉是舒服的，空气是流动的，没有压抑感，更没有脏乱。

还有就是我现在打扫卫生做家务，心里没有抱怨，心甘情愿的愿意收拾屋子，而且收拾完后心情很愉悦，很有成就感。

4.会好好说话了。我以前属于说话特别狠，总是话不狠不过瘾，一句话能把别人撞到南墙上，现在我觉得心更柔软了，语言也更温和了，以前对家人总是更多的挑剔和指责，现在总是更多的鼓励和赞美，我就觉得原来我是家里的情绪污染源，现在我是家里的能量源加油站。

5.不乱买东西了。我以前爱逛街，爱买东西，而且经常爱买打折处理的商品，主要的是衣服，有很多买回来之后就后悔，也不见得穿，看着买的便宜也不少花钱。但这几年我都很少有这种现象了，不再是看的衣服便宜了就买，而是我需要了买，买的少了买的质量更好了，更满意一些了。我觉得也许内心不匮乏了，我就不需要那么多的物品来填充我匮乏的内心了。

6.在工作上沟通能力更强了。以前别人说什么，我就容易觉得别人是针对我的，内心就有对抗心理，所以总让自己不舒服，现在我知道了别人也只是站在自己的立场说自己该说的话，做自己该做的事儿，只是我们站的角度不同而已，当你不觉得别人在针对你，当你心里少了很多对抗，沟通起来就相对容易。

现在我更多的时候能够做到换位思考，站在对方的角度说他想听的话，感觉我是在为他操心办事，这样事情解决着更顺畅。现在虽然工作范围越来越多，可能会更忙一些，但我觉得不烦，内心不抗拒，没那么消耗自己。

7.内心更强大了。主要表现在以前总是在意别人怎么说我，怎么看我，做一件事总会在意别人的评价，渴求得到别人的认可和赞美。现在我实实在在做我该做的事，别人看见了赞美我了，我高兴，别人没看见或不赞美，也不代表我就做的不好，不把自己的情绪和评价交到别人手中，我有一个稳定的内在自我评价体系，我知道我是好的，我知道我是有能力的，我有这份自信。

8.懂得变通，更加灵活了。以前说话做事特别较真，总坚持自己的看法，现在更能够听进去别人的意见和建议，而且说话处事更灵活一些。任何时候没有绝对的是非对错，这就是办成了就对了，办不成再正确的道理也没用，有效果胜过有道理。

不再固执的坚持自己，学会了做一个当下的配合者。认知越低的人越较真，不较真也说明我的认知在提升，有时候办事和读书不是一套逻辑，要有读书学习的能力，也要有社会能力，能够具体的去处理解决事情。

9.越来越接纳自己，喜欢自己。以前总爱盯着自己的不足，相貌上总是嫌弃自己胖，孩子上总觉得自己教育失败，别人教育成功，有一定的攀比心理和嫉妒心理。现在看开了，别人的孩子考上再名牌的大学也不会来看我一眼，我们也是比上不足，比下有余，不再一味的否定自己和家人。

我发现当我更多的接纳自己的时候，我也有能力信任和接纳爱人和孩子。当我有能力转化思维看问题的时候，我现在就觉得自己的老公哪哪都好，自己的孩子哪哪都好，别人的再好跟我没有一毛钱的关系，不把眼光看向别人了，更多的聚焦自己的生活和成长，少了很多能量消耗。

10.更加自律了。每天生活规律，作息规律，早睡早起，运动坚持8年有余了，写文章坚持5年了，我觉得自己的生活习惯特别好，以前总觉得是牛人才能做到的，只出现在文章中的，但是现在我觉得我也能做到读书，学习，运动，写作，健身……，没有不良嗜好，不知不觉间我也活成了自己崇拜的样子，过上了我想要的生活。

11.时间管理能力更强了。无论工作再忙，我基本上每天早起都会梳理一下自己的工作流程，再忙的工作我也不至于把日子过的乱糟糟的，我知道啥事重要啥事紧急，啥事该什么时候办，没有拖延症，反而是一个行动力比较强的人，再忙的时间我也没有熬过夜。我觉得我可以把自己的时间高效利用，当然最主要的是因为我没有内耗，能量比较聚焦，所以做事效率比较高。

12.手机管理能力强。我知道现在有很多人都把时间消耗在手机上了，刷视频看电视剧玩游戏，一天天就过去了，反而内心恐慌，觉得自己没干多少正事儿。而我的手机基本上就是工作，看文章或者听课程，我没有玩游戏刷视频看电视剧的习惯，我也不太喜欢短视频的瞬间娱乐，所以手机管理对我来说不是问题，我也没有这方面的苦恼。

13.学会了内省。比如一件搞砸的事，如果放在以前我第一时间就会指责别人，而且最特嘴厉害，得理不饶人，没理赖三分。现在我基本上不会特别强势的去指责别人，就算遇到搞砸的事情，我比原来冷静多了，我更多的会内省自己，我有哪些没做到的地方，我应该怎么做，真正的成长一定是向内走的。

14.对孩子的学习不焦虑了。在大孩子上学的时候，我对学习一直都十分在意，十分焦虑，也许因为大儿子考上大学了，还算不错，小宝学习也算优秀，也许因为我一直走在学习的路上，也不断反省和成长自己，所以我现在没有了对学习的焦虑，这曾经是特别特别消耗我能量的地方，所以我现在就觉得能量很足，幸福感很强，对孩子的学习不焦虑是我幸福感的一大来源。

15.更加会做女人了。以前我不懂得怎样做女人，家里的活全包全揽，尤其是在孩子上吃穿住用上学接送，辅导作业，全部大包大揽，把孩子的心操完，也不让老公插手，由于做的多，对家人的要求也高，做不到的时候给到他们更多的抱怨指责，所以也出力不讨好，简直就是像个怨妇一样。

现在通过学习我更加知道了怎样学会好好说话，学会肯定认可孩子和爱人做到的地方，慢慢的孩子的事自己做，爱人也更多的参与到孩子的教育和家务中来，我也没那么累了，我也没那么多怨气。我觉得在做女人方面我有了那么一点点智慧，不再使出浑身的蛮荒之力，不再是把自己活成铁塔。