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20190419 自我观察和自我疗愈:《被讨厌的勇气》

20190419 自我观察和自我疗愈:《被讨厌的勇气》

作者: 心想事橙 | 来源:发表于2019-04-19 08:00 被阅读0次

    我跟老王说我最近工作的烦恼,一到工位就想发火。老王也没话说。

    我知道我的自我疗愈得再上一个阶段了。

    昨天刷达达令的文章,评论提到一本《被讨厌的勇气》,搜百度云搜不到,干脆直接听喜马拉雅。不错。

    所有的不幸福感,其实也是自己选择的。

    【2】我很想跟人一起分享心灵的成长,但好像很难找到可以一起共鸣的人。

    【3】更多时候一个人对别人的生活都是“漠不关心”的,因为她尚且没有足够时间关心自己。

    【4】坏脾气是因为没有足够质量的睡眠,所以,出差不适合我,出差路上的睡眠并不是睡眠,感觉上睡得再熟,身体和脑袋依然是疲惫的。

    12点前睡是我的极限了,这个点睡我一般也有好心情。

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