如果把自己各项能力定义为产能，把各类资产都定义为产出，那产出和产能的比就是效能。
习惯一：积极主动
习惯二：以终为始
习惯三：要事第一
习惯四：双赢思维
习惯五：知己知彼
习惯六：统合综效
习惯七：不断更新
人格成长的三个阶段：依赖期，独立期，互相依赖期。
依赖期习惯依靠别人来实现愿望，在此就是对方要照顾对方，要为我负责。
独立期就是可以单枪匹马的闯天下，以自己为中心，在生活能够自食其力，在智力上可以自我管理。
互相依赖期，就是在情感上互相依赖的人，能够充分认识到彼此的价值。
第一步改变心态，培养第一个高效能习惯，积极主动。积极主动和消极被动之间的本质区别只有一点，那就是否认自己的有选择。，永远觉得自己有选择走哪一条路的主动权，这种心态就是积极主动。
第二步树立目标感，培养第二个高效习惯，以终为始。我们做任何事情都经过了两次创造一次，在头脑中一次在实际中，我们人生也是这样子。
第三步建立行动法则，培养第三个高效习惯，要事第一。高效人士的脑子里装的不是问题，而是机会，他们不会在各种各样的问题，你浪费时间精力他们的思维定式是防御性的，总能做到防范于未然。
第四个高效能习惯双赢思维。只有一种交往模式，能让我们不断储存那就是双赢思维。
第五个高效能习惯知彼解己。了解自己以什么为中心去生活，想清楚，这个问题至关重要，以不同中心去生活的人，人生选择也会截然不同。
第六个高效能习惯统合综效。
整体大于部分之和整体不仅仅是由不同的个体组成，个体之间的关系，也是属于整体的一部分。
培养第七个高效能习惯不断更新。
第一是身体层面健康饮食充足休息，定期锻炼。
第二是精神层面欣赏优秀的文学或音乐作品与大自然相处思考与独处。
第三是自立层面不断学习知识，靠阅读写作参加课程的身体力行的方式使用智力。
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