为什么追求幸福？答案其实是简单而肯定的。我们追求幸福，因为幸福是生命的一种基本需要。无论是在物质上还是名望上的追求，其最终都是追求幸福的手段。以不停地追问"为什么"来反思自己所追求的东西，可以是大房子、升职或是任何其他的目标，看看要问多少个"为什么"才能把你带到对幸福的追求上。
我们在情绪的感知能力上与动物类似，但有本质的不同。比如人类可以反思情感产生的原因，这是与其他动物的巨大差异。我们有能力去反思我们的感觉、想法以及行为，我们有能力清楚地感知我们的意识和经历。我们选择目标时必须要确定它符合自身的价值观以及爱好，而不是为了迎合外界的期望。一个在工作中找到意义与快乐的投资家，一个出于正确动机的人，绝对要比一个心不在焉的和尚要高尚和有意义得多。
经历困难可以让我们更珍惜快乐，不再认为快乐是理所当然的，同时对生命中大大小小的欢乐表示感激。对生活心存感激本身也是生命意义和快乐的重要来源。意义和快乐，短期的利益和长期的利益可以相互促进。当我们对自己的行为心存使命感的时候，我们会获得更大的快乐；而在我们从事的事情上找寻快乐，也可以加深其意义。
初看到这本书名时，很奇怪，幸福仅是一种感觉，每个人的衡量标准都不一样，虽然在生活中，每个人都想向往幸福，都希望能够...
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新知： 1.当一个遭遇车祸而被截肢的人，恢复幸福的能力只需要一年； 2.当一个中了大奖的人幸福感只有一个月 3.幸...
获得幸福是所有人的生活目标只让我们殊途同归。-安妮.芙兰克 阅读幸福的方法对幸福有了更强的感受力，我相信幸福是一种...
每次阅读《幸福的方法》都是那么开心与幸福，这次我来分享我阅读8、9、10章的感悟，希望对正在读的你有帮助。 17世...
一、学习方面 1、继续阅读《幸福的方法》，周六参加193班班会，正好分享了这本书。 1）提升幸福法：觉察力、转念、...
今天学习幸福的方法，体会特别深，从幸福的高度和深度两个层面的展开，自问什么样的经历可以给自己带来幸福感，幸福的程度...
阅读分享：摘自作者泰勒·本-沙哈尔《幸福的方法》～幸福，是可以通过学习和练习获得的，幸福也是一个需要永不间断的过程...
今天下班前收到汤子豪老师送过来的礼物，我的非常喜欢这本书，一到家我就开始阅读了，感谢汤老师为我们天使班的付出！同时...
关于幸福，每个人都想得到幸福，但每个人对幸福的理解都不同。 什么是幸福？怎样才能判断自己是否幸福？什么是成就幸福的...
本文标题：《幸福的方法》阅读分享
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