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读《高效能人士的七个习惯》

读《高效能人士的七个习惯》

作者: 蝈蝈的窝 | 来源:发表于2020-09-20 21:12 被阅读0次

          之前一直没有认真的好好翻看这本书,只是听樊登读书讲解了无数次,还只是停留在认知层面,直到助教班毕业时才发现,这七个习惯跟个人成长的路径是一致的,体验到了再去看书,也有了不一样的感受。

          这本书的核心是产出/产能的平衡,平衡是最根本的原则。七个习惯的前三个习惯是关于个人领域的成功,是从依赖走向独立的过程。其中第一个习惯积极主动又是所有习惯的根基,只有有了自我负责、我的人生我做主的态度,才会有后面的成长,而这也是在个人成长中最难迈出的一步,因为绝大多数人都有受害情结,将自己的现状归结于家庭、环境、社会及他人,不愿意认领自己的责任,也将过多的精力放在关注圈不断消耗,而无法在影响圈里去深耕。对于个人来说,要做到积极主动,就必须向内探索自己,看清自己的模式和限制性信念,认领是自己的选择走到了今天,看到新的可能,选择以积极主动的态度去创造新的人生剧本。这也是我个人最受益的一个习惯。第二个习惯以终为始是我们的生命蓝图或是人生剧本,是我们锚定最终要去的地方,我们每个人都要追问自己此生我为何而来,如何活出生命的意义。只有先经历心智的第一次创造构建好蓝图,才能通过体力的第二次创造去搭建大厦。这里平衡的原则很重要,不管太侧重于哪个方面,都会使得生命之轮倾斜走不长远。第三个习惯要事第一则是关于如何实现我们的生命蓝图,抵达我们要去的地方。如果没有第二个习惯,我们可能无法判断何为“要事”而整天陷入忙茫盲的状态,不知道时间都去了哪里,也不知道所做为何。当心中锚定了方向,便能围绕这个中心在影响圈里维护产能,很好的将个人理想与使命、角色与目标、工作重点与计划等都协调起来,过平衡的生活。对我来说,更清晰自己的时间管理,被琐事带走时会及时停下来,看这是否与我的要事目标一致,可以更坚定的说不,更从容的安排时间,目前在责任型授权方面做的还不够。

          从依赖走向互赖还有个重要的概念-情感账户。关于情感账户,自己之前是没有概念的,模式里都是算计和交换,导致账户亏损关系紧张甚至破裂。这也是一项重要的产能,是需要我们时刻觉察去用心维护的。情感账户的七种投资方式包括:理解他人,注意小节,信守承诺,明确期望,正直诚信,勇于道歉和无条件的爱。对我来说,因为内在的不配得感,使得明确期望特别困难,勇于道歉有所突破,无条件的爱还很难做的,对自己接纳允许的功课还没有完成。

        前三个习惯属于内圣部分,后面都属于外王部分。当我们不断的深入探索自己,突破自己的限制性信念,拓宽自己看世界的角度,拓宽自己的频道,自然就不会局限于自己的二元对立的世界里,不再基于恐惧去做选择,就有了更多的可能。当我们越来越了解和看见、接纳自己,自然也会更多的看见他人。所以会从模式中的你赢我输或是你输我赢等思维中跳脱出来,去寻求双赢;调频进入对方的频道,认识自己了解他人,实现知彼解己;当真正做到深入了解彼此的时候,就打开了通向创造性解决方案和第三条道路的大门,即实现统合综效。

        习惯七不断更新是关于个人产能,要从身体、精神、智力和社会/情感这四个方面去维护和提升。这个更新也需要考虑平衡,因为这四个层面也是休戚相关的:身体健全有助于心智发展,精神提升有助于人际关系的圆满。这七个习惯也是平衡运用的,越黑是积极主动(习惯一),就越能在生活中有效地实施自我领导(习惯二)和管理(习惯三);越是有效管理自己的生活,就从事越多的第二类事物的更新活动(习惯七);越能先理解别人(习惯五),就越能找到统合综效的双赢解决方案(习惯四和习惯六);越是在培养独立性的习惯方面加以改进(习惯一二三),就越能在相互依赖的环境下提高效能(习惯四五六);而自我更新则是强化所有这些习惯的过程。

        七个习惯的养成与个人成长一样,都是螺旋式上升的过程,我们要做的就是学习、坚持、实践——再学习、再坚持、再实践……

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