跟弗兰克学写作第九期+6节写作课让你学会如何探索自己+6/6

（一）

如果有人问你：“你是谁？”

你将如何给出答案？

儿时的我们，可能会单纯的回答“我是谁谁谁”。

当我们成年后，“我是谁？”

这是一个值得考虑的问题。

我们远离故乡，在外地求学或工作，遇到来自不同地区、城市和国家的人，当我们到陌生的地方出差或旅行，我们该如何思考并回答“我是谁”？

请拿出纸和笔，写出下列关于你自己信息的答案：

年龄、性别、性取向、家乡、当前居住情况、工作、民族、语言、政治观点、娱乐爱好、参加的组织或俱乐部、喜好和厌恶、宗教信仰、学术兴趣、未来计划、婚姻/恋爱情况、生活中其他重要的人/动物、生活中重要的内容、生活方式、社交账号。

这就是你。

那个外在呈现的你。

（二）

那个内在的你呢？

这辈子真正想要的是什么？

到底想成为一个什么样的人？

了解和认识内在的自己有捷径吗？

弗兰克老师的第一节写作课后，要求学员完成如下的作业：

1、写出个人、工作、家庭、爱情和亲密关系中的梦想清单，思考自己最重要的目标，做断舍离；

2、写出自己最喜欢做但没用的事情和最不喜欢但有用的事情；

3、计算自己投入写作的时间和金钱，反思自己是不是太浮躁；

4、写下墓志铭，鼓励学员挑战应该为自己活，为自己的家人而活；

5、鼓励学员面对问题，分析问题然后解决问题。

这样的课程设置，对我而言，意义已经超越了学习写作本身。最惊喜是弗兰克老师教给了我们通过写作来认识自己和探索自己的方法。

生命不息，探索不止。

没有人比我们更懂得自己。

自我探索让我们知道自己真正想要的。

探索自己内在的需求，清晰自己想成为的目标。

朝着那个方向，建设自己，经营生活，活成自己想要的那个样子。

（三）

弗兰克老师说，写作就是在输出自己的价值观。

价值观是我们真正自我的核心，一旦清晰了解自己的价值观之后，也就知道了生活中“什么最重要”和“什么更重要”。

价值观是我们前行的方向，是人生岔口的路标，是行为的驱动力，是内在的核心信念。

它是我们应对无常世界的内心法则。

在我们经历重大挫折以及人生转折点的时候，让我们不盲目、不迷茫。

我们只有了解自己遵从什么样的价值观，才能遵照自己的内心而活，不被外界和他人的评判标准影响和绑架。

学习写作吧，

跟随弗兰克老师，开启探索自己的旅程。

6节课，帮助你搭建起，

连接已知自己和未知自己的桥梁。

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