不知道从何时起，原生家庭这一词开始被许多人泛滥地使用着。比如，与别人谈及自己的出身时，有些人往往会很无奈地说，“要不是家里穷，没法供我上大学，我也不会到现在还混不出好日子。”
其实，这样的场景经常出现在我们的身边。有时候我们会对此嗤之以鼻，但有时候我们也无一例外在做着这样的事情，甚至会把原生家庭作为自己推脱责任的借口。
为什么会这样呢？归根到底在于你害怕遭到他人的讨厌。
如果你经常因为过去的经历、别人的话语而陷入自卑、迷茫的状态时，那么，我推荐你阅读这部经典的心理学著作《被讨厌的勇气》。
它是岸见一郎和古贺史健共同书写的，其实也是“自我启发之父”阿德勒的哲学课。本书以阿德勒思想为核心，以“青年和哲人的对话”展开探讨有关心理创伤、自卑情结，以及人际关系、人生三大课题等内容。
01心理创伤并不存在
不管是原生家庭，还是过去的经历，它们并不是直接造就人生成败的原因。我们会因为自身经历的心理创伤而痛苦，归根到底在于我们有从该经历中发现符合自己目的的因素。
正如阿德勒曾说，“决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义”。这直接就决定了我们的生活。人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择自己如何生活。
02 自卑情结只是一种借口。
每个人都有或多或少的自卑感，但自卑感本身并不是什么坏事。正如书中所说，“人都处于追求优越性这一希望进步的状态之中，树立某些理想或目标并努力为之奋斗。同时，对于无法达成理想的自己就会产生一种自卑感。”
不管是追求优越性还是自卑感，这都不是病态，而是一种能够促进健康、正常的努力和成长的刺激。只要处理得当，自卑感也可以成为努力和成长的催化剂。”
但是，如果把自卑感当作某种借口使用的状态时，这就已经超出了自卑感的范畴，它是一种自卑情结。比如因为学历低，所以会失去许多职业发展的机会，从而不被社会看好。这其实就是自卑情结在作祟。
03学会自我接纳。
阿德勒曾说过这样的一段话，”重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西“。
如果我们只想着自己没有很好的出身，没有过高的学历，那么，我们就会一直陷入迷茫自卑的状态之中，久久不能自拔。
相反，如果我们能够诚实地接受现在的自己，并努力去奋斗，那么无形之中也就是接纳了自己。
简单来说，自我接纳就是假如做不到，就诚实地接受这个做不到的自己，然后尽力地朝着能够做到的方向去努力，不对自己撒谎。它的意义更多地是提醒我们要关注当下你可以改变的，然后不断去迭代，不断去前进。
04写在结尾
认真的人生都是活在当下，过去和未来都不值得当下的你去纠结和思虑。唯有抓住当下最重要的时刻，努力前进即可。
正如阿德勒所说，人生的意义是自己赋予自己的，只有你才是生命的主导。愿你我都能好好把握当下，以终为始，不断前行！
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