美文网首页
情绪触发点

情绪触发点

作者: 玲云瑜言 | 来源:发表于2021-11-03 21:00 被阅读0次

一早上,我的情绪就被引爆了!

真的不想这样,但实在忍不住了……

事情是这样的,前三天女儿的早餐,是我做的,做的是三明治。

女儿很喜欢吃,每次都能吃完。

这点很欣慰!

但昨晚吃饭时,提醒她了,买的吐司做完了,明早就不能做三明治了。

当时,女儿也没说好了,看着好像是同意了,并没有提出异议。

哪知,今天早上,收拾好吃饭,看到餐桌上没有做好的三明治,她瞬间情绪就来了。

“我要吃三明治!”

我解释道:

“家里没材料了,今天做不了了!”

女儿再次强调说:

“我就要三明治。”

无论我怎么劝说,怎么解释就是不行,她就要三明治。

这时,我就火了。

“你就不能体谅下我?都说没材料了,等你放学回来,我们就在去超市买,明天就可以做。而且,天天吃那个也不行啊,也要换换口味啊!”

沟通仍是无果。

气人的是,旁边还有两个旁观者。

一个一句话都不说,一个就说着无关痛痒的话!

我就更加控制不了了!

在那歇斯底里地怒吼着!

女儿就越哭越凶。

给她盛好的汤粉不吃,买的麻圆、粉丝包也一口不动。

我都快气炸了……

养小孩太难啦!

相关文章

  • 控制脾气

    我是个脾气特别暴躁的人,总是会在得不到自己想要的答案或者触碰到情绪的爆发点而情绪失控,最受伤的也总是自己最亲近...

  • 情绪触发点

    这个是Marcia老师的突破不适区课程的一个非常好的点。她给出了24个词,我觉得至少一半是我的触发点吧。不过了解自...

  • 情绪触发点

    今天学习了游戏育儿中的情绪触发点,触发点包含了三部分:触发点,反应,和反应的来源。 比如说当我看见孩子在地上打滚的...

  • 情绪触发点

    我们首先来看一个场景,某位妈妈出差离家一天,把儿子留给了爸爸。第二天回家发现家里一片狼藉。如果你是这位妈妈,你会怎...

  • 情绪触发点

    一早上,我的情绪就被引爆了! 真的不想这样,但实在忍不住了…… 事情是这样的,前三天女儿的早餐,是我做的,做的是三...

  • 情绪触发点

    我老公的事情发生后,我基本没怎么哭过,除了刚开始深夜自己偷偷哭过两次外,就没在外人面前哭了。不能在我老公面前哭,因...

  • 觉察公式

    对觉察公式的讲解 事件:(一句话,标题) ——触发点(触缘),导火索,引线。 错觉:我以为(我的想法、情绪、身体反...

  • 剖析:情绪爆发点

    孩子中考最后一天,但是我自己安排的事务却很满,想要见缝插针的去完成。因为下午要直接飞长沙。必须在这之前完成所有的事...

  • 触碰情绪

    今天中午,公公又触碰到我的情绪了,确切的说是触碰到我的错误认知了,我的情绪瞬间就被点爆了,悲伤,愤怒,被欺负,不被...

  • 情绪触发点记录0708

    触发点:老公又一次忘记我的生日。而且事后没有任何歉意与表示。 引发的反应:我觉得自己太可怜了,心里很不开心。而老公...

网友评论

      本文标题:情绪触发点

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/dquqzltx.html