以前读过近藤麻理惠《怦然心动的人生整理魔法》，核心原则很简单，只是一个问题：
「这个物品让你心动吗？」
最近小暖也在分享"家的样子，你的样子"，今天生命教练群马桶老师也在分享"整理"。
心动不如行动。
其实很早就已经在做断舍离，只是离自己想要的、期待的状态差得很远。
怦然心动的物品很少，几乎没有。
当我们看着满满的衣柜，却没有一件怦然心动的物品的时候我们的心情如何？如果按照"怦然心动"的原则那岂不是没有衣服可穿了？
为什么衣服很多却没有一件令自己心动的呢？到底哪里出现了问题？
肯定是心❤，心不敏锐了，甚至是蒙上了一层灰尘，很难感知物品的好。
如何培养感知力？
打开心扉，将内心的垃圾清空，给心留出空间。
换位思考，将心比心。这也是在培养同理心，只有理解了自己，才能更好的理解他人，根源还在自己。
感恩心，感恩身边的人、事、物，再微小的，都有它存在的价值。
当然心灵的改变不是一朝一夕，不是一拍脑门说变就变的，那是大脑意识的层面，心灵的改变需要足够的耐心，等待。
知道做不到虽然很痛苦，但至少我们知道痛苦是改变的开始，方向是对的，感受痛苦本身就是在感知生活，就是在培养感知力。
衣服很多，为什么还要买买买？
相信买的那一刻肯定有点小心动，或者是觉得自己需要；或者是受促销、打折，物品短缺的各种诱惑；无论是哪一种原因，总之是我们拥有了很多很多，感觉上却觉得还不够。
办法之一就是区分想要和需要。
想要是主观上的感受，也是一种期待，甚至是高期待。期待我拥有这件衣服会有什么什么样的感觉，穿上会带来什么什么样的效果，基本上都是大脑想象的画面，殊不知我们的大脑最容易欺骗我们，当我们买回来自认为感觉会很好的"衣服"，当我们穿到身上或者走出去，没有达到预想效果，就出现了一个词"喜新厌旧"。
又去寻找，渴望下一件"衣服"来满足我们的期待。
哪里出现了问题？期待和渴望这是我们一直停不下来的根源。
什么是需要？
需要是客观的，是必须的，想明白其实我们需要的东西真的不多。
不知道从几何时，我很少在淘宝大把的淘衣服了，双十一，双十二再也无法勾起我的欲望，曾经某原创品牌满减活动，为了凑足数额，羽绒服，大衣，毛衣整了一堆，看着很满足，但那种满足感消失的太快了，很多衣服标签都没摘下来过。
衣柜被整理了一次又一次，有些物品一直挂在那里不舍得放弃，也是一种真实的需要。每个物品都有她的故事，她的存在就是价值。
今年买衣服的时候真的挺少，有时候还觉得会不会亏待自己，毕竟容颜易老，处于C位的就那么几件。
罢了，没感觉到不舒服就好。
今年老早就想买件羽绒服，在ONLY家选了一件灰色的，很暖和。越穿越喜欢，我知道真正的原因在哪里，因为我的心在慢慢的打开，更容易感受到物品的好，每件物品都是有灵性的。
当心不再被外物所干扰，更容易看清楚真正的需要。无需过多，一两件就好。
这个问题问的相当的好，马桶老师的回答是要学习课题分离，那如何做到课题分离呢？
断舍离断的不仅仅是物品，还有关系。我也看到很多人在声明断除让自己感觉不好的关系，也有些人有想断断不掉的苦恼，比如图片中的伙伴。
我理解的课题分离就是分清楚是你的需要还是他人的需要。
是不是我们自己还需要这段关系来满足自己的某种缺失？
如果是的话也允许自己慢慢的成长和修复，毕竟成长不是一蹴而就的，放轻最后放下。
但就像伙伴说的明明知道对方已经不在意你了，内心还是放不下，那怎么办？
那也是没有办法的事情，只能接纳、允许，痛苦的感觉也是一种价值，也是在培养感知力。
但要认清的是，这只是我们自己的需要，痛苦也是自己给的，和他人一点关系都没有，不要有受害者心理，这只是我们自己的课题。
这就是所谓的课题分离吧。
成长的路，真的是太有趣了。
放轻松，臣服下来。
有朋友一直在讲臣服，目前真心做不到，但却是绕不过去的课题。
一直走在追求幸福、富足、丰盛的路上，但其实我们已经本自具足，但头脑不相信，心❤也感受不到，所以不断的、用外在的目标来证明，房子、车子、票子来说服我们有多么的富有。
这也是当下最真实的状态，我们也要足够接纳自己，品尝到了痛苦也好，磨难也罢，都是经历，不经历风雨怎么知道彩虹的珍贵？
所以臣服，接纳目前的无能为力，用心❤的生活就好，无论好的坏的都是一种经历。
共勉！
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