读书小记

本来想着看书培养下睡意的，没想到还更精神了。

这段内容让我想到了武志红老师在专栏课程里的一段内容：

“攻击性就是生命力，如果剥离了攻击性，就意味着他没了生命力，他既伸不出自己的能量，也接不到别人的能量，于是，也就无从建立深度关系。”

像我们这种讨好型人格，是很难对别人say no的，但是这样会导致自己身心俱疲。更惨的是，辛辛苦苦帮别人把事做了，到最后发现自己惹了一身腥。

我就是从看了武志红老师那几篇文章后，开始展示自己的攻击性（不是打架斗殴），开始表达自己的不满，开始拒绝别人。

让我下定决心改变的触发点是，有个人和我说“你既然这么善良，平时会去义工，会捐款，那你帮我做点事，你一定会答应吧？”

表达攻击性，一开始是痛苦的，但是当我把自己的不满表达出来后，身心得到了前所未有的舒畅。