一生的幸福来自每一天快乐的积累。幸福不是来自于寻找而是你当下就可以感受到体验到的幸福感。
很多人都感觉自己很迷茫，觉得没有动力和意义，没有价值感，你是这样的吗？
如何把生活的每一天都过得有意义呢？
我们参照以下这些简单又有效的方式坚持一段时间。
一、每天固定的时间 ，最好晨起就有一段静心的空间，时间20分钟到一个小时都可以。早上的静心可以平息和清理睡梦中的紧张和潜意识释放的压力信息，让自己心是平静安住的开始新的一天。
二、定时休息，定时饮食；
这说来轻松要真的坚持也非常不容易。需要真的爱自己的身体，关注身体发出的信号，而不是完全被欲驾驭，熬夜、酗酒、暴食或不食。
最后身体信息也紊乱了。
三、以独处之心待客，以待客之心独处。
(不攀缘，也不放任。自自然然，清清爽爽)
四、善言谨行。(温和的表达，说有贡献的话语，信守诺言，凡事有闭环)
五、珍惜机会，有感恩心。
六、已过不悔，展望将来。
(不纠缠过往，踏实的创造现在，必然有好的未来)
七、持续学习，提升认知、行动力。
八、夜间复盘，不只为反省，感谢认可自己一天的付出和收获，累积一天的成就感。
可以把这八个守身度日的原则运用在生活中，那么生活处处都能听到好消息，日日都是好日子。若能做到无为、无争、不贪、知足，从容面对生命中的每一天，做好每天当做之事，每天累计必有一个有意义、有幸福感的人生。
快对照一下，自己要提升那几点?今天就行动吧。
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