女人的一生中有三个挚友。
（一）
20s，好好珍惜“健康”这个朋友。 健康不易，生病容易，且行且珍惜。生活在大城市的年轻女性们，长年累月被高浓度PM2.5和高强度工作双面夹击下，保持身体健康是很难的。亚健康成为了大城市人们的好朋友。年轻时，健康是我们手中最“便宜”的资本，被我们肆无忌惮的轻视挥霍。胶原蛋白在熬夜透支催化下加速流失，新陈代谢在懒惰懈怠的感染下驻却脚步。20岁的年纪活却出了40岁的味道。我的表姐是朋友眼中标志的大美女，随着马上步入而立之年，之前糟糕的生活习惯将表姐折磨的急求驻颜秘籍， 最后经过一番参悟之后，她得出16字箴言“坚持运动，均衡膳食，掌握好生活的节奏”是啊，健康的体魄虽然不能阻挡岁月前进的滚滚年轮，但也帮我们争取了更多的时光去欣赏年轻的沿途风景。
我们懂得，身体生病了用生理盐水去清洗病菌，皮肤长痘了用遮瑕霜去遮盖痘印，那心态生病了我们又该怎么办？俗话说得好，相由心生，心态不健康，也会间接影响你的“眉眼耳鼻口”的整体美感。
女人是阴性生物，很容易被妒忌、悲愤、尖酸这些消极的寄生情绪找上。阴阴相融，腐烂发酵变质，最终让寄主变成至阴的消极毒素场。浑浊的毒素堵塞你每一个毛孔，从内心深处散发出来了病毒，将会融入你的血液，侵蚀你的骨髓，最后让年华正好的你浑身笼罩着一股不合年龄的愁云惨雾。
女人是水做的，她们的内心深处都会有一湖干净的湖泊。一个内心健康的女人，湖泊之上总会自带一轮太阳，滋润哺育整个湖泊的生态系统。一个内心亚健康的女人，湖泊旁边笼罩的是阴森不见底的森林，最后森林喧宾夺主，湖泊缩水成死气沉沉的沼泽。 内心健康的女人懂得如何咀嚼消化不良情绪，如何在汹涌的情绪浪潮来临之前防范于未然。这种女人的最高境界是，内心强大可以容纳任何自己和他人一切消极情绪，这些情绪经过她内心特殊的加工改造，变废为宝，最后出落得晶莹剔透，成为她人仰望的范本。
身心健康的女人，她的气色是明亮的，眼睛是通透的。身心健康的女人是智慧的，既懂得维持身体的机能活力又会保持内心的“酸碱”平衡。 20s,健康是我们手中的好牌。打好这张牌，不要等到40s之后，让它变成难以启齿的一手烂牌。
（二）
30s，努力结交“气质”这个朋友。
前不久，朋友推荐我看美剧《春心荡漾》，她一脸神秘的告诉我，闫妮也在里面参演主角。抱着“中国演员啥时候又闯入好莱坞”的好奇心，我看了几集，深深被里面Karen这个角色折服。没错，Karen就是朋友口中所谓的“闫妮”，她是一名美籍韩国演员，容貌与闫妮有着惊人的95%的相似度。就是这样一张惊人的相似脸却散发出截然不同的迷人气质。举手投足之间散发出来的从容不迫，眼眸深处洋溢出的优雅高贵，在金发碧眼盛行的这部剧中，她让我忘记了她原本的闫妮“脸”，在剧情缝隙间不停回味她的一举一动，一颦一笑。我想，这就是气质的强大魅力。
30而立，气质定型，不早不晚。气质对于女人来说是什么？它是女人精、气、神浑然一体的集中体现。不同的气质来源于锻造它的不同原料，包括不同的成长环境，教育水平，人际关系，工作背景等。这些原料，哪怕成分和配量略微不同，也会影响最终锻造出的气质的质地和质量。在锻造的这一过程中，不同特性的气质根据不同的密度分层沉淀，美好的气质在岁月的洗淘下沉淀下去，慢慢累积。庸俗的气质则会漂浮到表面，最终挥发到空气中去，索然无味，一丝不剩。
要知道，气质是你的标签，我们可以撞衫，甚至可以撞脸，但不同的气质会将我们在这个容易撞脸的时代分离出来（韩国佳丽另当别论，人家那是克隆高端技术，批量生产）娱乐圈撞脸好姐妹刘亦菲和刘诗诗，一个洋气精致，一个冰清脱俗，她们完美演绎了一场气质战脸的好戏。
然而，对于女人来说，什么样的气质最可怕---------市侩庸俗。这样的人，她的心思永远沉浸在鸡毛蒜皮的无关痛痒之处，她的目光永远停留在与前进背道而驰的方向。这样的女人很多，尽管她们音貌不同，但彼此却“心意相通”。
当然，你会问，什么才是优质气质？优质的气质有很多，但总有一款适合你。娇憨纯真的许晴，独立强大的范爷，鬼马机灵的谢娜，恣意洒脱的宁静，高贵优雅的林青霞。截然不同的气质总会有它独一无二的闪光之处，让人们可以在华丽的妆容下面看到你最真实的动人之处。谁又能断下结论，许晴那股纯真劲在气质高雅的林青霞面前会黯然失色呢？量身挑选最适合你的那款气质，注入自己的配方，去活出自己的味道。穿衣品味也会随着你的气质最终定形成型，衣柜里不再一味的堆积那些风格不同的衣服，取而代之的，是那些最适合自己被叠得整整齐齐的衣裙挂在衣橱里，静候自己去挑选。
做有气质的女人，三十而立，始于当下。
（三）
40s, 勇于遇见“真性情”这个朋友。
认识一个44岁的姐姐，叫Katherine, 事业成功，30岁之后因为工作原因一直生活在拉美。翻翻她的朋友圈，里面每一张她的笑容都那么饱满，表情都是那么鲜活动人。她说：“30岁之前，在中国复杂的关系网面前总是活得小心翼翼，自然而然地会在人前收拾起自己最真实的情绪，自己也在这种伪装中渐渐麻痹了喜怒哀乐的本能。30岁来到拉美之后， 深深地被当地人那种恣意热情的生活态度感染。慢慢将自己的性情从少女时代的记忆深处中解锁出来，懂得笑要笑的鲜活，哭要哭的酣畅。”
女人活到一定的年纪，迈过不惑之门，挺近知天命的岁月，当所有的社交圈子已经成熟固定，就不要再去刻意的掩饰自己的情绪，继续充当厚黑学的优秀范例。学会返璞归真。婴儿的可贵可爱之处就在于开心就笑，难过就哭，返璞归真的本质就在于让真实的表情得到最动人的释放，努力让恣意的生命在怒放之后再次开到极致。
这个年纪，娇颜已逝，灵动不在，鱼尾法令纹成为了女人形影不离的“朋友”，有些人选择与之抗争，除之而后快，而有些人则坦然面对，与之友好相处。智慧的女人懂得充分利用鱼尾法令纹的岁月感为自己真情流露时加分添色。大部分人不难否认，真情流露的一张脸比一张打满肉毒杆菌僵硬的脸更动人。那张僵硬的脸哪怕额头眼角没有一丝皱纹，无情岁月遗下的那种违和感的线条恐怕也很难带给我们审美享受。曾经在电视节目上看到接近知天命年龄的萧蔷，那张曾经给我带来过深深震撼的面容如今又一次强烈的震撼了我，光滑粉腻的脸僵硬的让人不知所措。人的脸本来就是老天赐予我们释放真情的最佳器官，人们非要逆天而行，往里面注射一些不属于我们的微生物，绑架了我们表情，束缚了我们表达在自己情绪的权利。
我希望在我40s时候，也能勇敢的像Katherine一样，遇到任何事都可以流露出最真实的性情。开心时，嘴角是上扬的，牙齿是齐露的。难过时，泪水是流动的，情绪是奔涌的。愤怒时，毛孔是喷张的，眼睛是犀利的。我们要学会在无情岁月的挑衅下活出最潇洒的性情，这就是对岁月挑衅最漂亮的回击。
20s的时候请珍惜“健康”这个朋友，你们的友情要用一生的时光去呵护关注。
30s 的时候努力结交“气质”这个朋友，你们的友情要用几十年的时光去打造沉淀。
40s的时候要勇于遇见“真性情”这个朋友，你们的友情需用一瞬间的灵光去领悟参透。 人生且长且短，如果三者不可兼得，仅得一者，在与岁月这场漫长的拉锯战中，你也赢得漂亮。
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