焦虑

作者: 铁篱笆 | 来源:发表于2024-02-19 09:53 被阅读0次

焦虑就像草丛里的蚊子,你只要站着不动,哪怕只是短短的一秒钟,它都会立马在你身上咬出一个包。

又痛又痒。

你只有不停的奔跑才能摆脱它。

焦虑是一种固化的心理反应模式,它的形成机理在于,人长时间处在体验不太友好的环境中,他因为某些方面的缺陷而被排斥和指责,他的身心接受到的负面反馈累积到一定程度,如果超出了自身的承受极限,内心的平衡被打破,精神就会变得高度紧张。久而久之,这种心理状态就会成为一种固化的反应模式。

这种心理反应模式就是焦虑,当它成为了潜意识的一部分后,人即便是脱离了原来的环境,焦虑也并不会轻易消失。

一个人在幼年时期,如果生活在喜欢挑剔孩子毛病的家庭环境中,稍有不慎就会被指责,他也很容易形成焦虑的心理反应模式。

等他长大以后,就会在闲下来时感到莫名的焦虑,总是坐立不安,而为了不让自己陷入这种状态,摆脱这种不好的体验,他只能选择不停的工作,一直忙忙碌碌。

所以有些人,看上去总是有忙不完的工作,他可能并不是特别敬业,而很有可能只是一个内心高度焦虑的人,他被焦虑这只可恶的蚊子追着一直跑,不敢停下来。

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