12月17日—第三十日功课主题：主题是确定有效目标。今天功课的主题有两个：一是记录下昨天让你对你最有触动的三点收获；二是参照有效目标的七个标准，重新确定你在健康、金钱、学习成长、有效沟通、接纳力和休闲娱乐七个方面的目标。加油啊，家人们，目标明晰是你达成的前提和基础。
今天感觉身体有些累，可能是感冒的原因，喉咙堵住了似的，感觉不舒服，情绪也开始变差。想着还要写作业，又看见家人们写的允许自己懒惰一下，接纳不完美的自己，身体里的两个小人似乎要开始pk了，我该帮谁呢？谁赢了我就帮谁。
12月17日—第三十日功课主题：主题是确定有效目标。今天功课的主题有两个：一是记录下昨天让你对你最有触动的三点收获；二是参照有效目标的七个标准，重新确定你在健康、金钱、学习成长、有效沟通、接纳力和休闲娱乐七个方面的目标。加油啊，家人们，目标明晰是你达成的前提和基础。
今天感觉身体有些累，可能是感冒的原因，喉咙堵住了似的，感觉不舒服，情绪也开始变差。想着还要写作业，又看见家人们写的允许自己懒惰一下，接纳不完美的自己，身体里的两个小人似乎要开始pk了，我该帮谁呢？谁赢了我就帮谁。
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@所有人 12月10日——第二十三日功课主题：昨天我们第四次开课，主题是目标管理，昨天讲了三个方面的内容，一是确定...
12月19日—第三十二日功课主题：今日继续抽出10分钟的时间，完全和自己在一起，关注一下自己头部的感觉，当有任何部...
@所有人 12月22日—第三十五日功课主题：我们做了一周的与身体链接，为每一位家人点赞哦[强][强][强]改变就在...
@所有人 12月18日—第三十一日功课主题：昨天我们每位家人都重新确定了自己在七个方面的目标，请喜党参照有效目标的...
@所有人 12月16日——第二十九日功课主题：读了昨天大家的作业，看到了很多小美好，感觉到人间正道是美好[跳跳][...
@所有人 12月20日—第三十三日功课主题：今日继续抽出10分钟的时间，完全和自己在一起，关注一下颈部、双肩、胸部...
12月13日—第二十六日主题：看大家的作业，感受到大家对呼吸都越来越有感觉了[强][强][强]今天的功课是：对自己...
所有人 12月10日——第二十三日功课主题：昨天我们第四次开课，主题是目标管理，昨天讲了三个方面的内容，一是确定正...
@所有人 12月12日—第二十五日主题：昨天的观呼吸练习，大家都做得很认真[强][强][强]今天我们继续观呼吸，...
本文标题：内训作业20191217
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/drjenctx.html
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