01 意识到你的时间
我们不会让人偷走我们的钱，但是却会让人占用我们的时间。
02 一天有1440分钟
把一天按可以完成一些小事的时间单位来拆分。比如一天有1440分钟。
一分钟可以做很多事：吃一个苹果，想一个点子，记录一些生活，给人一点反馈等等。
03 认出你最重要的那件事
把这件事做完不但能让你更有效率，还能让你更开心和更有能量。
04 审核时间一致性
想要达到一个目标的时候，你付出的时间是否都是为了这个目标而变得统一？
05 To-do List的问题
① 没有分任务时长
② 没有分任务重要性和紧急度
③ 会带来不必要的压力
06 用日程来安排时间而非To-do List
根据你明确要做的事，计划为此事的时间段。
这是因为日程表上的计划往往会到点了就去做（如：上课），而在To-do List上的事并不一定会去做。
07 想象自己想成为的那个样子，会怎么做选择
在犹豫不定的时候花一分钟想一下，然后去做就好了。
08 让一天结束在你累了的时候
该做完的事情是永远都做不完的，是远超出一个人可以做到的。接受这个事实，然后第二天再出发。
09 带上笔记本
清空大脑的方法之一是把脑中的事给释放到笔记本上。
同时，笔记本也可以让你用来记录各种好点子。好的生活是值得记录下来的。
10 控制好自己对外来信息的接收口
邮件和各种信息是别人侵入你生活的方式之一。控制好自己的接收口，不焦虑不烦躁。
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