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读|05《存在主义心理治疗》第二章生命、死亡与焦虑一哪些焦虑实际

读|05《存在主义心理治疗》第二章生命、死亡与焦虑一哪些焦虑实际

作者: 飛雪李雪飛 | 来源:发表于2022-08-19 21:59 被阅读0次

    现在有不焦虑的人吗?

    放弃一切目标的人就不焦虑了吗?类似那种超然世外的人,参透生命本质的人。

    现实中没见过,可能会有吧。

    这一部分主要讲了现实中死亡焦虑大多数被置换或合理化了,因此很难直接感受到。

    文中举了欧文·亚隆的一个来访者的例子,用以说明独特感是最常见、最有力地否认死亡的防御。

    案例

    说到独特感,有种熟悉的感觉。

    我会认为自己是独特的,而且会努力达成这种独特,比如通过外在的穿衣,穿得不一样,每天不一样,跟他人不一样,一直很迷这个。

    总想着自己是少数人,所以也会刻意选一些不那么大众的路,尤其体现在职业选择上,潜台词就是如果我选择了考研、考公、当老师就和大多数人一样了,不,我不这样选。

    包括说对身材的焦虑也是一样的,如果身材不好了,那我就会变成跟我这个年龄的人一样的膀大腰圆了,我要成为不一样的那个,所以不能接受身材变不好。

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