昨天f友说我执着了，所以昨晚上开始调整时间，10点多就开始静坐，仍旧11点睡，今天早上还是坚持5点，雷打不动，虽然不够全身心地投入，但是我在努力中。后来六点多就开始炒菜了，做了两个菜，就到了七点，我觉得早餐就要有菜有饭，才是营养丰富的。不过还是一个菜就行了，有点浪费早上的宝贵时间了。后来开始了睡觉。允许自己睡了两个小时，下午就没什么睡意了。我发现我弄错了执着的方向，我应该让心慢下来，不要求什么。而不是放纵自己。我感觉身体还是比较紧张，还是心里在紧张呢？下午读书会，读《真心》，感觉越来越喜欢这本书了，像一股清泉。不管经历什么，要记得真心一直陪伴着我们，不离不弃，不增不减。
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本文标题：5.14反思
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