女性健康
理想的袜子应该用透气和吸湿、排湿性都很好的材料制成。袜子与鞋子对保暖来说，与人的健康关系同样密切。冬天穿袜子主要是保暖，为此，袜子要保持干燥。袜子受潮后，水分会挤掉袜子纤维中的空气，而空气是极好的隔热体，袜子一潮就不暖和了。
脚汗严重者应穿易透气、吸潮的棉纱袜或毛线袜，不宜穿透气性差的尼龙袜。脚易干裂者，要穿吸湿性差的袜子，如丙纶袜或尼龙袜。
三九严寒时，有的人喜欢穿两双袜子，把鞋子塞得紧紧的，认为这样穿更加保暖。事实恰恰相反，鞋袜穿得过紧，会把鞋子原有良好隔冷作用的静止空气都被排挤掉。所以，穿两双袜子反而不保暖，还会因脚上血液循环受到压迫而更容易受寒。
不少女性喜欢穿尼龙长筒袜，以增加美观。但不知长筒袜好看，却不易吸收水分，长时间穿着会对健康不利。应选用有吸水、缓冲性质的材料制成的袜子。吸水最好的是棉制品，其次是羊毛。
袜子的后跟、脚尖部分是用柔然、吸水、有缓冲性材料制做的，这对防止脚病和损伤有好处。
此外，防脚癣的袜子一年四季皆可用，此种袜子是采用化纤原料和某些药物配方而制成的，外形与普通尼龙丝袜、锦纶丝袜相同。这种袜子具有防脚癣的作用，国外称为保健袜。
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