短暂地手机没电,让我学习了尤克里里,看了一本书,也是收获满满,原来我也不是那么需要手机的。
于是在地铁上看了一本有关拖延症的书,我挑选了对我最有用的两个理论:
1.不要说“明天再开始”,因为你很有可能明天依旧不想做。
2.行动和内心不必同步走,就算内心再不愿意,行动也可以去实施。
同时学到了一个现象的原理:
为什么人们在制定新年计划的时候总是会感到热血沸腾?
因为我们制定的是未来的计划,当下不必承受未来实施计划的痛苦,而又能沉醉于完成任务的美妙想象,所以也算作是一种YY似的行为吧。只是有些人可以实施下去,而更多的人则不能。
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