历经五个小时，我终于学会了骑自行车！相比那些天赋惊人，一两个小时就能学会的人来说，我学的不算快，但我终于还是学会了，在没有人指导，没有人帮我扶车的情况下。
为什么要一个人学自行车？
其实，没有人帮助，一个人完全可以学会自行车的。
一般大家都会觉得，初学自行车时需要找个人来教，最好自己骑的时候能有人在旁边扶着，避免摔跤。
没错，我刚开始也是这样想的，所以拉了我们公司一同事请他教我。可实际情况是，我学自行车过程中，摔得最惨的一跤恰恰是他扶我骑的时候。而我自学的过程中，则基本没有摔倒过。
当然，这并不是说我一开始找的老师不好，他骑自行车的水平还是不错的，但自己骑的好并不意味着教的好。
刚上手时，他教我的方法是：游。具体做法就是，人站在自行车的左边，左脚踩踏板，右脚撑地，靠右脚的蹬地的力量向前滑行。然后，时机成熟的时候，身体上抬，屁股就可以坐在后座上，右脚踩右侧的踏板，正常骑行。
天知道这个方法有多难！
在他教了我大概十多分钟之后，我就放弃了。一方面是他教的方法我完全掌握不了，因此被他说，我是他见过的人里面学的最笨的，导致我自尊心受不了；另一方面是他扶着我骑的过程中狠狠的摔了一跤，导致我们两心里都有些后怕。于是后来，我就决定自己摸索了。
其实后来，我按照自己的感觉学会骑行之后，还是没有掌握他教的“游”的方法，但是这已经不妨碍我正常骑行前进了。
因此，如果你比较害羞，不好意思，或者好强，不想让别人看到你学车的尴尬窘境；或者你找不到一个愿意陪你，教你骑车的人，完全可以尝试一个人自学。毕竟从我的例子来看，大神有时候的方法并不适合每一个初学者。
自学骑行的方法
- 场地问题
建议找一个没有车或者车特别少的直路，最好这条路带上一定的坡度，但是坡度要控制住， 不能太大，那种肉眼能看出来的坡度一定不行。可以尝试一下，一只脚踩踏板，让车滑行，然后给车掉头，同样踩一次踏板，感觉一下，如果两次受力差不多，那就是平路，如果有一个方向比较省力，这个就算是下坡。当然这个坡度只是加分项，如果实在找不到，平坦的路也可以。 - 坐在后座上溜两圈
既然是骑行，至少得先骑上，双脚可以挨着地，控制车慢慢前行。这个过程中，保持身体骑行的姿势，学会用双手控制车把。
这一步不要着急，控制车把是一件很重要的事情，可以在后期练习腿部动作的时候提供辅助。
3，一只脚踩踏板，一只脚撑地。
可以尝试将一只脚放在踏板上，另一只脚蹬地使车前行。踩踏板的脚要注意，开始踩的时候控制踏板在高处，然后向前踩，感受由高到底踩踏板的感觉。两只脚各练上几遍，直到踩地的那只脚可以短暂脱离地面，车仍然能保持平衡为准。
4，学会用刹车
手把上的刹车，务必要学会使用。可以在练习单脚踩踏板，短暂脱离地面的时候用刹车。这个一定要掌握诀窍和力度，因为下一步要练习双脚离地的话，就需要灵活用刹车，避免摔跤了。
5，双脚踩踏板
正常的骑行是一只脚高一只脚低，那我们在初学的时候，让从高处往低处踩的那只脚踩在踏板上，让处于低处的那只脚仍留在地上。一开始这样做的时候，可能左脚已经下到最低点了，右脚还是不敢踩上去，没关系，那就右脚再滑行一两步，然后再踩上去。
6，拼接式骑行
跟着自己的感觉，逐渐缩小两只脚交替时在地上滑行的步数。慢慢达到左脚刚下来，右脚就敢上去的程度。这个时候去感觉车的受力，车的偏向。注意这里有一个误区，刚开始骑的时候也许你会以为，自行车偏向一侧是因为车头没有把好，其实骑到这会，你应该能发现，车偏向一边是因为这侧的脚踩踏板给了车一个偏向的力，因此要平衡这个力，你需要在另一侧也踩踏板。
这也就是人们常说的，骑自行车技术好不好，要看能不能骑的慢。骑的慢的时候，脚踩踏板的频率小，一侧受力的时间长，这个时候要能保持稳定，就需要更多的技巧。
当你明白这一点的时候，试着在一侧踏板到达低点的时候，大胆的迅速的把另一只脚放上去吧，尝试两只脚都不落地的交替踩踏。
一般来说，利用稍有斜度的下坡来练习这个会事半功倍。由于受到的摩擦力小，踩踏时需要的力也小，只要轻轻跟随踏板的节奏，惯性就会让车顺利前行。这也是为什么我已经能顺利完成一个下坡路段的时候，换个方向就只能做拼接式骑行了。
在骑上坡的时候，由于阻力的影响，刚开始车会有一个摇摆，这个时候需要你克服恐惧，使劲踩右侧踏板，同时稍微控制车头，才能顺利骑行。放慢速度来尝试，当你发现即便车不稳当你也不会摔着的时候，你就能慢慢挑战自己了。 - 化整为零，慢慢提升
给自己定个小目标，在一段距离之内，双脚不落地。然后慢慢加长这个距离，直到能顺利骑完你训练场地的往返。 - 转弯，刹车
这是上路之前必须要练习的事情，学会用车头调整方向。学会用刹车控制速度和停车。 - 小挑战
找一段你不熟悉的路，试试自己能不能骑行成功吧。如果可以，那么恭喜你，你学会了。度过了从不会到会的难关，接下来，就是多多练习了。
对于会用这件事，菜鸟比大神更精通。
网友评论
一样