妊娠纹是很多准妈妈的烦恼，在孕初期预防不好就可能开始产生，孕中期还不注意保养，到孕后期就会更加难以淡化，皮肤难以恢复到孕前光滑细腻的状态。所以妊娠纹一定要及早重视，这三个时期千万要注意！
一、怀孕初期
怀孕初期是妊娠纹形成的前期，这时候准妈妈就要开始预防了；其次避免过量摄取甜食、油炸食品，避免对宝宝造成不良影响，还有体重增加过快导致妊娠纹的产生。
二、怀孕中期
孕中期是很容易产生妊娠纹的，这个时期胎儿成长较快，对肚子的撑力明显增大，此时腹部就会受损，从而产生妊娠纹。这个时候一定不要灰心，要做好必要的养护措施。
三、怀孕后期
妊娠纹在怀孕后期是最为猖狂的，这时候腹中的宝宝大小已经定型，孕妈身体内部的胶原蛋白和营养成分有所流失，腹部弹性纤维断裂，造成较深的妊娠纹。
那么怀孕时，该如何赶走妊娠纹呢？
1、饮食
整个孕期我都吃得很清单，少油少盐低糖，但要多吃胶原蛋白食物，这样才能长胎不长肉，还能增加肌肤弹性。
重点：孕期时，燕窝坚持一周吃两次，多吃鸽子蛋，还有一些乳钙、维生素，补血的铁元等，这样宝宝白嫩又健康，而且对自身身体也很好。
2、运动
孕期一定要坚持适量运动，多走动，促进新陈代谢和血液循坏，改善皮肤状态，一定不能天天“瘫”在家里，不然体重增加过快，神仙都救不了你。
重点：可以自己找一些孕期运动的视频，对照着做，每天坚持适量运动，体质才会棒。
3、外用
皮肤保养才是正确的预防妊娠纹方法，孕初期就可以开始使用泰国pasjel妊娠纹霜，它的成分是纯天然无刺激的，每天洗完澡后均匀涂抹在长纹的地方，滋养皮肤，增加皮肤弹性，能有效预防妊娠纹的产生，也能修复皮肤组织细胞，淡化已产生的妊娠纹。
爱美的孕妈在各个时期都要注意，不想要妊娠纹，就坚持做一些预防养护工作吧！
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