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周末开启跑步

周末开启跑步

作者: 心的彼岸 | 来源:发表于2023-09-16 18:04 被阅读0次

    今日,翻开奥森日记。被作者糖尿病人通过跑步加饮食节止痊愈了。很让我震惊和兴奋,糖尿病称为不可治愈的癌症,第一次听到痊愈这两个字。

    迫不及待翻开这本书,也渴望自己也有同样的意志力,能长年累月坚持跑步加节食控住血糖,让晚年远离并发症活的有质量有尊严。

    今早也是重拾搁置好久的跑步,没有贪婪周末的起床自由。收拾好出门绕着体育场跑两圈就气喘吁吁,停下来走了一圈回家给两孩子准备早饭刚刚好。

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