第四周检视&2018年10月

第四周检视&2018年10月

自律是一切有尊严生活的开始。

家庭

1爸爸又催我们回去拿鱼了，他爱钓鱼，可是我们吃不过来，这是一个矛盾。

2.儿子进入高中第一次月考考了班上第一名，这是他整个学习生活中的第一个第一名，很为他高兴，祝愿他再接再厉，一步一个脚印的走下去。

3.周末放松在家休整了两天，看书，听课，陪儿子，看电视……太惬意了。

4.每天坚持熬鱼汤，很感恩爸爸的垂钓和林老师一条条解剖清洗。

5.给老公儿子添置了秋衣，我快乐着他们的快乐。

健康

1.自开始站桩后，体内阳气持续提升，特别是国庆以来，整个人的精气神越来越好。

2.站桩后接着冥想，很容易集中精力，冥想的质量不错。

3.注重情绪调节，注重睡眠，注重饮食，注重饮水，与身体链接越来越强，越来越爱越来越接纳自己了。

4.合理用眼，眼睛舒适度越来越好。

5.越来越爱自己后身体状况越来越好，肠胃越来越好。

第四周检视&2018年10月

效能

1.利用碎片和做家务的时间听《奇迹课》《自在人生课》一举两得。跟进摄影学习，作了一次情绪管理分享，效果不错。但是摄影作业没完成，主要是不会，有畏难情绪。

2.完成阅读《穿越喜马拉雅极地与你相遇》和《梵香》，并完成尼泊尔游记初稿。

3.晨间仪式完成的不错，能量朗诵，晨间日记、站桩，冥想完成较好。

4.工作效率越来越高，工作的状态越来越好，越来越热爱工作了。

5.越来越能随感而应了，虽然不一定每天完成计划，但每天的时间安排很紧凑，效率很高。

个人成长

1.坚持在生活中持续践行觉，并不断疗愈清理，相应的不断改善旧有的情绪反应模式，内心力量在不断增强。

2.坚持每天正能量诵读，越来越有感觉了，但对意识主导的觉醒还需持续强化，容易被物质世界和人格面具牵着习性走，本周格物致知的事项多。

3.逐步感受到所有发生的一切都是我的最佳利益，都应该感恩，都是来成就我助力我的，我愿意接纳臣服！

4.坚持觉察自己的能量状态，努力让自己保持在和平喜悦之中。我的核心任务是疗愈清理，我的终极目标就是和平喜悦！

5.听了心想生老师武汉落地课，很受益，随着持续的学习，感觉理解越来越通透了，很感恩！

6.报名了了凡四训，希望能够进一步明心见性。

第四周检视&2018年10月

休闲社交

1.一周3次聚餐，本周不太愿意参与聚会。

2.和老公看电视《脱身》，希望能够乾坤大挪移脚色的天赋才华和正能量。

3.随感而应，只做自己想做的事情，首先取悦自己！

本周需要提升的地方

1.情绪冲突激烈，不断的格物致知。

2.为人处世弹性不够，需要增强内心的力量。

3.摄影作业没有按时完成。

4.《古文观止》和《金刚经》的学习停止了，要择时恢复。

第四周检视&2018年10月

下周青蛙

1.随感而应，做好自己的工作，完成摄影作业。

2.认真落实时间轴，形成习惯，启动高密度学习复习，做好笔记并落地实践。

3.《自在人生》《了凡四训》听课并领悟践行，坚持做功课，格物致知，知行合一，狂野想像，赞赏感谢。

4.《古观》4篇学习并分享，重启《金刚经》诵读。

5.开始理财并注重绩效。