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爱上瑜伽

爱上瑜伽

作者: 七零八零 | 来源:发表于2021-07-24 15:43 被阅读0次

今天应该是日复盘第23天,21天养成计划已经完成,从现在开始,标题不再是日复盘了,改成相关的主题,以免全成了个人日记。日更将继续!有几个好处:

第一、可能会有更多人看

第二、日后查阅资料会更方便

第三、书写的范围也可以更广泛

慵懒的周末,睡到自然醒。

就这样,还比56%的人起的早,突然很佩服那些4点,5点早起的人

连续早起110天 连续早起,系统奖励

中午,又收到喜报,东京奥运会上首次响起国歌,可喜可贺

00后了不起

周末,心理上的放松,睡得也格外香,一个午觉,近3小时!

最近看到我的朋友都说,我瘦了,看到突然瘦的人,都会询问秘诀,其实所有的事情,秘诀就是正确的方法+行动,我说我调整了饮食,加上瑜伽,说的轻松,说的轻松,想想过程并不容易,好在,都坚持下来了,而且过了艰难期,现在已经不需要咬牙切齿的坚持了,做瑜伽已经成了一种享受!继续保持!

从明天开始,挑战30天瘦15斤,每天记录,并从运动饮食上注意!完成这个暑假健康瘦的目标!

彻底放松的一天,啥也不想做!

做一些准备,明天要去培训充电了!

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