厌跑期来了？是吗。跑团群里月底打卡跑量。有个女生600公里，还有好几个300，400km的。我就彻底沦为保底80km。且还觉得不轻松。最后一天还差3km。真的是。今天周一。现在已经不知道什么叫想跑步，我倒是很清楚什么叫不想跑步。哈哈。心里偷个懒吧。今天长距。叫必须跑。硬跑。10km打底。全程跑不动。6分30都维持不了。当初的5分30是啥情况。黄鹤一去不复返。简直就在7分之内徘徊。管他呢。上次是5+5。中途休息一两分钟。今天就不休了。休息一样要跑完。没啥区别。一口气吧。结果到8，是跑不动了。骑个车回去。一个是太热了。
不练就退。果然很公平。
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姓名：王飞宇 16160111036 转载自：https://xw.qq.com/cq/2017070703376...
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本文标题：边跑边减的划水8km
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