轻松喜乐成长的第150周周总结

没有反思的人生不值得过。

#周检视#第150周20190825

本周关键词： 轻松、喜乐

本周总评：9分

本周1%小进步：放下担心无惧前行；专注当下用心经营

1、日历事件是否达成；（完成100%）

2、清单是否抓大放小、高能要事；（是）

3、幸福时光：

滋养心灵：10分

1、看书、听音乐，与自己在一起；

2、看到自己的受伤小孩，不断去疗愈，敞开自己袒露自己的脆弱，瞬间赢得了两位导师兄弟的支持，借用资源让自己迅速脱离负能量；

轻松喜乐成长的第150周周总结

3、越来越无惧，更好地用心感受别人，看到每个人的钻石面，传递更多的爱出去，就有了更多的爱回流滋养，越来越丰盛富足；

滋养亲情：10分

1）电话回家问候爸妈两次；回家看望爸妈一趟并疗愈自己的内在小孩，滋养父母的内在渴望；

2）与婆婆沟通越来越好，在冲突中更好突破，勇敢温和一致性沟通，赢得了婆婆的改变与支持；主动给公公大红包，主动蓄满他们爱的杯子；

3）与先生更多和解更多体谅更多合作，一致性沟通与团队合作精神越来越好，更多看目标更多共建共创；

4）与儿子的相处更多放手，让他自己试错，不帮他做保姆不帮他揽责任，温和坚定守着自己的底线，儿子在银行卡激活和路考补考预约中自己承担责任，使他对自己的模式有了更多的觉察和调整；

人际链接：10分

1、与权威沟通越来越好，更多自信与勇敢，配得感增强不少；

2、与刘导、黎总、民哥等心连心伙伴深度沟通，用自己的人格魅力赢得大家的认可与欣赏；更多放下自己更谦卑好学，每个人身上都有自己可以学习的地方；

3、与弱势群体相处更多平和更多平等，不再有投射不再轻易感伤，而是更多带他们看到自己的特质优势与希望，慢慢开始无分别心；

4、与张琳夫妇吃饭聊天，感恩文滔的洞见与功力，感恩有姐妹般暖心的远方伙伴，心与心在一起地理距离就不是距离；

轻松喜乐成长的第150周周总结

4、微习惯养成：9分

1）早五晚十（5/7）

2）交叉运动246跑步3公里，创造了新的可能性；当你足够想要目标自然必达；优质生活从拥有旺盛精力开始；

3）腹针保持每周一次；艾灸（5/7）

4）每天阅读半小时（7/7）读完《掌控》并完成迁移；

5） PPT报时366天；周计划保持247周；日计日总结保持1729天；

️5、巅峰体验：

1）个案支持越来越顺畅轻松，多领域支持到对方成长；

2）两场线上分享都是信手拈来，道术结合；

轻松喜乐成长的第150周周总结

3）广州心连心走心捕捉对方状态，灵活创造更高能量场域，赢得了大家的好评，活动时间点精确到分；用人识人越来越好；

轻松喜乐成长的第150周周总结

6、视角调整：越来越有全局意识上帝视角；八大关注越来越平衡；

7、高能要事时间：体能越来越好；精力越来越旺盛；高效专注程度越来越高；

下周目标

青蛙目标1.三阶微课

青蛙目标2.CP学习

青蛙目标3.开学准备工作

碎片目标1.每周多元运动（1357跑步、246力量训练）艾灸五次

碎片目标2.读书1本，音频28讲

碎片目标3.每周一、三、四、六、日固定晨会

好的收尾是精进的开始。做好每个闭环的复盘工作。