深呼吸

想来觉得深呼吸是一件很神奇的事情，

它能让你从繁杂的思绪中脱离出来；它能让你在当下仅仅只感受到自己一个人；它能让你瞬间想起之前警醒自己的名言。

课上看见窗外一对飞燕，思绪万千......你在想什么玩意！然后吸气、呼气......注意力瞬间回到投屏上，老师手指点的地方。

周五听见过道上咕噜咕噜旅行箱滚轮的声音，不禁想起自己好久没有回去看看了，思乡情跟着咕噜咕噜声飘向了远方名为家的地方，别想了！然后吸气、呼气......注意力转到手上的文本，还很忙！也许是想回而不敢回吧。

多个月前曾接触过一次瑜伽，跟着老师做一些高难度动作觉得自己身体酸疼酸疼放不下去，看着老师严肃的表情不禁心中乐开了花，想着这应该是项与我头脚都不合的运动吧......闭上眼、吸气、呼气......感觉身边空无一人，静悄悄的......心中安宁了许多。

每次遇到怀疑自己的地方，或者说是犹豫的地方，例如在操场上运动，不是单纯的跑步，会做一系列的有氧运动，好像一个猴子一个人在那蹦来蹦去......吸气、呼气，你自己打算来的，如果今天什么都没训练白下来一趟，回去你会后悔吗？于是你能看见一个猴子在操场上，估计是从动物园偷偷开了一个洞钻出来的吧......

想来深呼吸真是一件很神奇的事情。